花椒是生活當中十分常見的東西，經常用它泡腳有很多好處，不僅可以預防白發，還能防疾病抗衰老，那麼花椒泡腳具體有哪些好處呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就跟着我一起來看看吧！

　　用它泡腳80歲頭發烏黑還不生病

　　80多歲很多老人都發都會變白，但大多數人都希望自己年老之後依然有滿頭黑發、精神矍铄。那麼這樣的養生秘訣是什麼呢？隻需你在泡腳的時候在水裡加點花椒就可以了用它泡腳。

　　春天泡腳，升陽固脫！中醫學認為，腳底是各經絡起止的彙聚處，分布着60多個穴位和與人體内髒、器官相連接的反射區，分别對應于人體五髒六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。用它泡腳，80歲依然滿頭黑發，還抗衰老，家家都有！

　　春季是冬夏轉換交替的季節，冷暖氣流互相交争，時寒時暖，天氣變化無常。中醫提倡“春捂”，要注意保暖，特别是足部的保暖，熱水泡腳能促進血液循環。在水裡加上花椒泡腳，不但能殺菌止癢，緩解腳氣現象，還能促進血液循環，抗疾病，防白發！

　　花椒性溫，味辛，是祛寒類的藥材，可以除五髒六腑之寒。花椒還可以溫中止痛、解毒理氣、驅寒暖胃、活血通絡、預防感冒、增強免疫力等功效，對治療脾胃病、風濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風等即使是患有高血壓的老人，也可用花椒來泡腳。中醫講究“上病下治”、“内病外治”，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，可以促使血液由上往下走，使全身經絡疏通、血脈流暢，因此血壓也容易平穩了。病均有治療作用。

　　用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開後(約40-50度)将雙腳泡入水中，大約20分鐘後，再将腳用溫水洗淨擦幹。

　　花椒包可以反複利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜，用一個星期左右再換新的就可以了。天天堅持下去，有利于增進足部血液循環，可起到祛病延年之效。

　　春天濕邪加劇、黴菌活躍，多泡泡腳，不失為簡單實用的養生妙法。而在泡腳時加些花椒，還能和血化淤，可治療腿部靜脈曲張，防白發、抗衰老！

　　花椒的其他功效

　　花椒除了能泡腳之外，還有其他很多功效，那麼具體有哪些？一起來看看吧！

　　1、增加食欲

　　花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進唾液分泌，增加食欲。

　　2、降血壓

　　花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用。

　　3、驅寒

　　肚子受涼以後，會感覺肚子裡邊有氣在湧動，有的人随後還會腹瀉，或者是感覺腹痛。感到肚子裡有脹氣的時候，就可以吃點兒花椒。

　　如果還覺得肚子痛或是腹瀉了，可以取7粒花椒，加一碗水煮幾分鐘，放點兒紅糖，喝下去。

　　4、治療牙痛

　　花椒可降低受傷部位疼痛感，如果是冷熱食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就會慢慢消失。

　　5、抗凝血和止血

　　花椒所含的佛手柑内酯有一定的對抗肝素的抗凝血作用和止血作用。

　　想不到一粒小小的花椒，功效竟然這麼強大。不僅能防白發抗衰老，還可以驅寒降血壓。

　　泡腳的好處有哪些

　　調整血壓

　　中醫學認為，人體五髒六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。

　　改善血液循環

　　足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

　　促進新陳代謝

　　足浴可促進足部及全身血液循環，由于血液循環量的增加，從而調節各内分泌的機能，促使各内分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。

　　改善睡眠

　　足浴可通過促進足部及全身血液循環，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體内的疲勞物質，消除疲勞使人處于休息狀态從而改善睡眠。

　　泡腳時，應該注意以下禁忌

　　1、最佳時長15-20分鐘

　　泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

　　2、最佳水溫在40℃-50℃

　　水溫不能太高。許多人覺得隻要在自己的承受範圍内，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

　　結語：生活當中經常用花椒泡腳對于身體是有很多好處的，那麼花椒泡腳具體有哪些好處呢？泡腳的注意事項有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望上述小編的相關介紹都可以幫助到大家哦！