紅棗蜂蜜泡水喝有什麼好處呢-tft每日頭條

　　生活中很多飲料吃了之後都不能放心，由于這些飲料中添加了很多色素，同時還添加了很多對人體不利的東西，這樣的飲料是不健康的，所以說很多人選擇了喝紅棗蜂蜜水，紅棗蜂蜜水可以美白，也可以調節腸道，并且紅棗還有補氣血的作用，所以說食物的結合非常的完美，那麼紅棗蜂蜜泡水喝有哪些好處？

　　1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀.

　　2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力.

　　3.養血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不甯等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效.

　　4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣.如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害.

　　蜂蜜：提高免疫力，促進消化，潤燥。但性偏涼，脾胃偏寒、年老體弱的人少用為好。胃喜溫補喜涼，結合季節、自己身體狀況、是否在用别的東西，綜合考慮使用。但市場上純正的蜂蜜很難買到，店裡的一半都是經過加工的。認識養蜂的可以去養蜂場現場買。

　　上面我們介紹了關于紅棗蜂蜜泡水喝的相關好處，如果真知道了這些好處的話那麼就可以得到好的功效，蜂蜜和紅棗對滋補身體非常的好，蜂蜜可以養胃，而紅棗可以補氣血，吃紅棗和蜂蜜泡水的話既能滋補身體，還能改善便秘，也可以通過吃蜂蜜來得到減肥的效果。