有很多人認為感冒咳嗽就應該吃冰糖雪梨，這樣才能讓疾病好的更快。但是大家要知道，感冒咳嗽也是分很多類别的，例如風寒咳嗽，這時候還吃冰糖雪梨，恐怕病情會越來越嚴重。那麼，風寒咳嗽吃什麼好？
1、生姜
生姜辛溫無毒，入脾、胃、肺經，益脾胃，具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，及解毒的功效;主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉等病症。可用生姜10克，蘿蔔250克，切片煎水趁熱頻飲。
2、蔥白
能宣肺散寒止咳，适宜風寒感冒引起的咳嗽。可用新鮮蔥白3~5根，每根約7厘米長，洗後切細。先用粳米50克，如常法煮成稀粥，待粥将熟時，再放人蔥白，稍煮後即可食用。
3、紫蘇
紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調時的香料來食用，它除有解腥作用外，還具有宣肺散寒止咳的效果。可選用粳米50克煮粥，煮熟後加入新鮮蘇葉3~5片，或加入用紫蘇6~10克煎成的水，再稍煮後加些紅糖即可食用。
4、大蒜
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
5、白菜根
白菜根300克，生姜3片，紅糖60克。将菜根洗淨與姜、糖同煮，熱飲。有解毒、散風寒之功，可治療外感風寒之邪引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、惡心等症。
6、芫荽
能化痰宣肺，風寒咳嗽者宜食之。蕪荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，饴糖攪拌後蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風寒。發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
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