根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育較快，但是躺着睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴着睡的寶寶。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡則安全無虞。

　　媽媽須知：什麼樣的睡姿會讓寶寶更聰明

　　那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？

　　趴着睡的寶寶睡眠質量會更高？

　　研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺着睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴着睡的狀态。寶寶的睡覺房間最好保持适當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

　　胎兒在母親的子宮内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經系統的發育。趴睡還能使寶寶擡頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。

　　寶寶趴着睡好處多多

　　1、提高睡眠質量

　　國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。發現趴着睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質量較高。這可能與趴着睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關。

　　2、可提高呼吸功效

　　從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的後側部較長，俯卧時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。有資料表明，嬰兒趴着睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰卧睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴着睡有其解剖生理上的合理性。

　　3、可預防吐奶

　　小兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上贲門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。贲門靠近胃部中間，人體趴着時贲門部被擡高，可以預防吐奶。這時即使發生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

　　4、可強健體魄

　　孩子趴着睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能擡頭，随着孩子四肢的發育，他們開始能獨立、随意的進行肢體運動。趴着睡更有利于肢體鍛煉。從開始的擡頭到兩腕支撐擡頭，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養獨立、自強的精神。

　　哪些寶寶不适合趴睡？

　　患先天性心髒病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病态腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎髒疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不适合趴着睡。

　　哪些寶寶很适合趴睡？

　　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特别注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起窒息。