中醫藥膳養生止咳清痰防哮喘-tft每日頭條

　　季節變換容易引發的疾病有很多，哮喘是其中的一種。哮喘患病一般與患者的自身體質有關系，主要病因是過敏，其他感染也會誘發哮喘，對人體傷害很大。如果發現患有哮喘，要采取積極治療。哮喘患者長期吃藥，會形成很強的依賴，對自身很不好。哮喘治療不易，但是有效的預防還是很有效果的，今天小編就分享一下哮喘的預防藥膳養生療法。

　　1、金荞麥瘦肉湯

　　取豬瘦肉250克，金荞麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，紅棗5枚。豬肉洗淨切成塊，放入沸水中;金荞麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗幹淨，全部放入炖盅内，加入溫開水蓋好，小火隔水炖3小時即可。食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。本湯适用于内有熱毒(發熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫)者。

　　2、枇杷葉粳米粥

　　取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷葉洗淨後，用幹淨的紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣後加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁溫服用;3～5天為1個療程。本粥适用于痰熱内蘊(咳嗽、痰黃或兼有發熱以及呼吸困難)之咳嗽者。

　　3、蜂蜜白蘿蔔汁

　　取白皮大蘿蔔1個，蜂蜜100克。把白皮大蘿蔔洗幹淨後，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，适量服用。本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咳痰不爽者。

　　4、杏仁粒大米茶

　　取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗淨，切成小粒狀，再用冷水浸泡;大米洗淨，用冷水浸泡30分鐘;然後将杏仁粒和大米攪均磨爛後，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，将沙鍋置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可。可随意飲用。适用于内傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。

　　5、白蘿蔔胡椒湯

　　取白蘿蔔1個，白胡椒5粒，生姜4片，陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘後，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均後分别裝在兩個碗中，備用。可每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。本湯适用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。

　　藥膳養生對哮喘起到預防的措施，對其他病症也有治療的作用。在預防的過程中注意日常生活養生，增強體質，防治疾病。