荷爾蒙是刺激男性生殖器官的主要因素，荷爾蒙還可以促進紅血球生成，荷爾蒙如果不足，會導緻精蟲的質量不佳，所以一定要幫助男性分泌他們的荷爾蒙。隻有荷爾蒙足夠，才可以生出健康快樂的寶寶。下面就是一些可以刺激男性荷爾蒙分泌的食物，它們會讓男性更健康。
雞蛋：雞蛋是性愛後恢複元氣最好的“還原劑”，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平，含蛋白質，脂肪，多種維生素，鋅，鈣，磷及鐵等，能養心安神，補血，滋陰潤燥，蛋黃中的鋅可以補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。
果仁：果仁中有一種能影響男性激素産生的神秘物質，對增強性功能有幫助，如小麥，芝麻，葵瓜子，核桃仁，杏仁，花生，松子仁等，核桃與大棗的功效更為突出，健腎，補血，益胃，潤肺，簡直就是催情的活寶。
人參：這不隻是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升？固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。
巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，能增加男性荷爾蒙，同樣巧克力還可以提高女性的荷爾蒙分泌。
海鮮：可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅。當體内鋅不足時，會影響精子的數量與質量。
上述都是非常好吃的食物，而且功能這麼強大，大家一定很心動吧！有的時候缺少荷爾蒙，會影響到性功能，所以為了大家的幸福，可以多吃上述食物。行房事過後，可以吃雞蛋回複。平時沒事多磕磕瓜子，吃着巧克力，也很幸福的喲！
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