生活當中很多的中年朋友們由于忙碌的工作,不照顧自己的身體健康,很多的時候身體上出現一些無緣無故的症狀,搞得自己莫名其妙,由于現在人們不常走路,不常活動經常會稍微活動一下就感覺到全身酸痛,就比如說走路腳痛是怎麼回事,文章下面就來介紹一下。
人的腳和全身其他器官一樣,随着年齡的增長,逐漸發生退行性變化。腳痛,便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人,平時走路較少,腳底闆的皮膚肌肉變軟,再加上皮下脂肪變薄,走路時地面挨着腳部的骨頭,更是硌得疼痛。下面幾種腳病更容易引起腳痛,應及時到檢查治療。
一、跖底痛:多見于身體虛弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期卧床,維持腳弓的韌帶逐漸松弛,緻使無力維持腳弓的形狀,使腳部的跖骨下陷,腳底闆的肌肉出現疲勞。防治的方法是經常将五指并攏屈曲,以五指尖和腳後跟着地走路堅持鍛煉下去,使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上,使身體的重量不完全落在跖骨上,即可減輕跖底痛。
二、趾外翻:多見于中老年婦女,主要表現為行走或站立時,腳趾疼痛,拇指端明顯向小指傾斜,趾跖關節腫脹,局部皮膚增厚,這種病有一定的遺傳因素。防治的方法是穿松緊合适的鞋,夜間睡覺時可用特制的小夾闆固定拇指,盡量使外翻的拇指回到中立位,病情嚴重時需用手術治療。
三、腱膜炎:老年人的跖腱膜彈性較差,功能降低,如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮濕的刺激,容易發生炎症。防治的方法是老年人不要劇烈跑跳,多用熱水洗腳,平時盡量踮着腳尖走路,病情嚴重的請醫生用強地松龍配普魯卡因局部封閉。
上面的文章當中我們了解到了,有關于走路腳痛是怎麼回事,其實呢!現在人們經常會把自己的身心投入到工作當中,不注意休息,運動的神經沒有舒展開就很容易會造成走路腳痛的現象。