女人需要關愛，女人在更年期時更需要關愛。多疑、健忘、焦慮都是女人更年期的典型症狀，更年期是每一個女人都要面臨的問題。很多人女性都知道在更年期需要進行調理，但是具體的調理更年期的方法就不會很清楚。今天，我們就來說一說中藥調理更年期。調理更年期的中藥有哪些呢？
調理更年期的中藥有很多，今天就來介紹幾種中藥，分别有山藥、枸杞子、何首烏等，更年期的女性可以仔細的閱讀以下。
山藥——性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食用最合适。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用，曆代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。非常适合更年期的女性服用。
最後，需要講述的是，更年期是每一個都需要經曆階段，所以不要害怕，要以樂觀和積極的态度對待更年期。如果女性在一旦出現更年期症狀時，家人和朋友都要給予關懷、安慰、鼓勵和同情。同時，更年期的婦女要經常進行體檢，向醫療保健人員詢問更年期需要注意的問題，這些都可以幫助女性更好地度過更年期。
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