女性經期喝咖啡有害嗎？-tft每日頭條

　　女性經期喝咖啡有害嗎

　　咖啡成為廣大白領、學生一族喜愛的飲品，通過喝咖啡提神、醒腦，但是咖啡并不是什麼時候喝都好，比如女人經期。那麼女人經期喝咖啡有害嗎？下面為大家解答這個問題。

　　女性在月經來潮之前，機體的内環境會發生一定程度的變化，在這個時候，少量的咖啡因可以緩解月經期的不适，但這并不代表咖啡因有利于月經期的女性。

　　女人經期喝咖啡有害

　　研究顯示，過多的咖啡因，隻會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房産生水腫，出現脹痛。

　　而且，如果這個時候咖啡因攝入量過多，會增加對體内貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起着鎮靜作用，如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。

　　過量飲用咖啡會增加體内的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮内膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病；而在月經期間喝咖啡，則會使體内雌性激素明顯上升，影響卵巢内卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有功能老化，并導緻月經紊亂。

　　不論你以前有沒有過痛經，隻要是在月經期端起了一杯咖啡，那麼痛苦的感覺就要降臨了，經血量也會變多。

　　另外，專家提示，女性長期過多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月經結束後不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，還有一定的減肥作用。

　　由上可見，女人經期喝咖啡危害極大，因而，女人經期禁止喝咖啡。