孕婦上火吃什麼好得快呢-tft每日頭條

　　孕婦孕期生理問題會變得頻繁，而且因為孕婦自身的特殊性，應對這些問題需要更加小心，所以孕期女性在懷孕期間面對各種生理變化往往不知所措，又不敢胡亂吃藥，其實隻要孕婦在飲食習慣上做出改善即可。最近，有的孕婦在網上問孕婦上火吃什麼好的快，為此，以下提出一些簡單的建議。

　　很多孕婦在懷孕期間都出現上火的情況，孕婦上火時嘴巴又痛又幹，吃什麼都不行，怎麼辦呢呢？孕婦上火最好的辦法是用食療來緩解，那麼孕婦上火吃什麼東西可以下火呢？我們一起來看看吧。首先，有幾條孕婦去火建議：

　　1、建議每天多喝開水，在水中放三四十顆金銀花茶，對寶寶沒影響，又能降火。

　　2、平時吃的東西要注意，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料，這些東西都容易引起上火的。

　　3、每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄榄泡茶，對降火也很有幫助。

　　4、草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可适量吃一些，但是不要太多。

　　5、西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體内鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

　　6、大豆大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

　　7、西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。微微健康網小編溫馨提醒：現在大家都知道孕婦吃什麼降火好了吧，孕婦上火會影響胎兒的健康，所以一旦上火要及時的處理。

　　多喝水，多吃一些蔬菜，不要吃辛辣的食物

　　孕期媽媽的健康直接關系到寶寶的生長發育，由于孕婦新陳代謝比較旺盛，所以在孕期比常人更易上火。日常生活中，除了多喝水意外，還要注意好飲食作息。那麼，孕婦可以食用哪些食物去火呢？下面乖乖網為大家總結一下。

　　孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進行食療。

　　總之，對于孕婦上火吃什麼好得快的問題，懷孕媽媽們還是不能急，應從飲食習慣上慢慢改善，從而調理好身體狀況，以免對胎兒的發育造成不必要的損害，同時為自己的心情降火，聽聽音樂，散散步，調整好心情對食物營養的吸收也有好處，祝各位懷孕的媽媽生出健康的寶寶。