對于感冒引起的喉嚨痛，食療治療最有效。那麼感冒喉嚨痛的食療方有哪些呢？下面作文庫知識百科就為您介紹感冒喉嚨痛的食療方九則，常喝就能趕走喉嚨痛！

　　感冒喉嚨痛的食療方

　　絕大部分人的喉嚨痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉嚨痛特别厲害，嚴重到發燒而且吞咽有困難，或者時間特别久，持續超過兩三個星期以上，那狀況往往不會隻是單純感冒或是扁桃腺發炎而已，可能是某些嚴重疾病的征兆，這時就得提高警覺。

　　一般感冒喉嚨痛吃什麼好？下面小編為您介紹9道感冒喉嚨痛的食療方。

　　1、橄榄蘆根飲

　　鹹橄榄4枚，蘆根30克(鮮品用60-120克)，水煎服，有清熱生津，解毒利咽，降火除煩作用。适用于感冒，咽喉痛，肺熱咳嗽，胃熱牙痛。

　　2、鴨蛋薄荷湯

　　1到2個鴨蛋，30克新鮮薄荷，食鹽、味精。首先将新鮮的薄荷洗淨，然後往鍋内加入适量的清水，煮沸之後将鴨蛋打進沸水中，一直煮至半熟的時候再把薄荷放進去一同煮，然後再加适量的食鹽味精調味，煮沸片刻之後即可關火。每天食用1劑，連續5到7天，能起到治療咽喉幹燥發癢、緩解咽喉充血症狀。

　　3、檸檬蜂蜜水

　　中醫認為，檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨幹燥等不适。

　　4、金銀花橄榄茶

　　金銀花10克，薄荷5克，橄榄5顆。金銀花及橄榄加600毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。金銀花抗病毒;橄榄緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。适用于感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。

　　5、蜂蜜生姜蘿蔔飲

　　新鮮白蘿蔔1斤、生姜30克、蜂蜜30克，蘿蔔和生姜去皮後切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。白蘿蔔具有較強的消炎、止咳作用;該飲品還适用于肺熱引起咳嗽、咽喉幹痛、聲音嘶啞者，這類人平時還可多食用鮮蘿蔔和鮮荸荠。

　　6、沙參玉竹麥冬煎

　　每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對恢複聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果;對病後咳嗽，陰虛發熱不退等也有效。

　　7、薄荷杭菊水

　　選用薄荷葉和杭菊花各6克，用剛煮好的開水将它們一同沖泡，平日可以當茶喝，每天一劑，可以沖飲多次。對于感冒鼻塞，喉嚨發癢等症狀有緩解的功效。

　　8、蜜棗甘草湯

　　選用蜜棗8枚，生甘草6克，将蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。适用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽幹喉痛等症。

　　9、蔥白利咽湯

　　蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，焖l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

　　此外，喝足夠的水可以避免鼻腔、喉嚨幹燥，同時稀釋痰和鼻涕。同時要避免飲用含咖啡因的咖啡、茶、可樂，以及含酒精的飲料，因為咖啡因和酒精都會促進水分排出，造成脫水。卧床休息也是加速複原的好方法。