對于女人來說，這輩子最大的幸福莫過于跟相愛的人攜手走進婚姻的殿堂，懷胎十月後生下一個健康的寶寶。不過每個女人一定聽過一句話，叫做“一孕傻三年”。不少女人甚至十分擔心自己懷孕後是否真的會出現這樣“變傻”的情況。雖然“一孕傻三年”是民間常說的一句話，但是相信不少人并不懂為什麼會有這個說法。那麼“一孕傻三年”到底是什麼意思呢？

　　什麼是“一孕傻三年”

　　所謂的“一孕傻三年”并不是指女人懷孕後會變傻，而是指女人懷孕後，記憶力會有衰退的現象，注意力常常無法集中，做事情丢三落四，通常也會将這個現象稱為“孕傻”，可以說，幾乎所有女人懷孕後都會出現這樣的情況，那麼一孕傻三年究竟是怎麼回事呢？

　　一、體内激素變化導緻

　　對于女人來說，懷孕後可不僅僅隻是出現肚子隆起的現象，實際上女人的身體從開始懷孕到生産結束都發生了很多的變化，而且這種變化正是會導緻女人的大腦功能受到影響。

　　女人懷孕的時候，體内的雌性激素、孕激素和催産素會慢慢升高，随着懷孕的時間越長，這些激素含量也會越高；等到女人生完孩子後，體内的這些激素會急速下降，體内激素這種急劇變化往往會導緻女人出現情緒低落的現象，嚴重的甚至還會出現常見的“産後抑郁症”，這樣就會讓女人大腦反應能力變差，出現上述“孕傻”現象。

　　而女人生完孩子後，通常隻要合理調養身體，将體内的激素分泌歸于穩定，這樣就會讓女人的大腦功能恢複正常，所謂的“孕傻”現象也将慢慢消除。

　　二、飲食原因

　　通常大腦功能變差與飲食也是有關系的，孕婦更是如此。女人懷孕後，家人對其會照顧的無微不至，此時會給她們大量補充營養，各種好吃好喝的統統都做給女人吃，而且不讓女人随意走動，享受女王般的待遇，所以有人開玩笑說女人這輩子做了十個月的女王。

　　給孕婦補充營養是沒有錯的，因為孕婦懷孕後，身體需要大量的營養，從而維持胎兒的健康生長，而且女人懷孕後，身體也是會消耗大量的能量，所以孕婦常會感到疲勞，所以不願意多走動。

　　吃得太好卻動得太少不僅會讓孕婦體重急劇上升，而且也會讓女人身體血液流通受到影響，導緻血液變得黏稠，大腦供血能力也會變差，大腦缺少足夠的養分不僅會讓孕婦常常感到疲勞，而且大腦功能也會受影響，出現“孕傻”現象。

　　三、懷孕讓女人過度疲勞

　　女人知道自己懷孕後往往是又喜又緊張，喜的是懷孕終于圓了女人當母親的夢，而緊張的就是女人往往擔心一些突發因素。

　　等到生完孩子後，不少女人的這些緊張情緒并未得到緩解，因為新生兒的抵抗力是非常弱的，如果照顧不當就會使疾病侵襲新生兒，甚至還會有夭折的可能；除此之外，新生兒的作息時間與成人并不一樣，夜裡女人常要喂奶、換尿布以及哄孩子，所以女人剛生完孩子的時候，一刻都不敢放松。

　　女人長期處在這樣一個緊張情緒不僅會讓女人得抑郁症，而且也會讓女人長期處在一個疲勞的狀态，睡眠質量也是大打折扣，大腦由于得不到充分的休息，大腦功能勢必要受到影響，記憶力和反應能力也會下降，等到孩子健康成長後，女人的緊張情緒才會緩解，大腦功能也會恢複過來。

　　四、女人懷孕後重心的轉移

　　對于女人來說，懷孕生子将會使自己的人生發生重大的轉移，很多女人生完孩子後變得和以前不一樣，其實說到底，女人懷孕生子後，她們的重心其實也是發生了轉移。

　　懷孕前，不管女人是工作狂還是愛玩的人，在生完孩子後，其重心自然而然就會轉移到孩子的身上，注意力也都集中在此，從而會忽略周圍的一些事情。

　　從一名普通女人變成媽媽，這種角色上的轉變往往讓女人不是立刻可以适應的，甚至還會有一種挫敗感，覺得自己做事情笨手笨腳的，自然而然會讓女人覺得真的是民間所說的“一孕傻三年”。

　　結語：其實從科學角度來說，“一孕傻三年”并沒有依據，但是女人從懷孕到生完孩子後，大腦的記憶和反應能力的确是會變差的，所以女人此時一定要好好調養身體，并且保證心态的放松，随着身體的恢複，這種“孕傻”現象也是會消除的。