手腳冰涼，對于女性朋友來說可不是一件好事，手腳冰涼不僅是體寒的表現，還有可以引起其它疾病，今天小編就要告訴大家手腳冰涼需要注意的八大疾病。

　　1、疼痛

　　頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等“疼痛”，經常會随着體寒出現。而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後，基本都會減輕。

　　另外，有時疼痛的部位會發熱，這也是身體本身試圖通過發熱變暖緩解疼痛的表現。

　　2、過敏症

　　身體出現過敏的症狀，像結膜炎(眼淚)、鼻炎(打噴嚏和流鼻涕)、哮喘(水狀痰)、皮炎(濕疹)、腸炎(腹瀉)，都是為了排出多餘水分來溫暖身體而出現的反應。近年來日本過敏患者數量急劇增加，其中一個很大的原因就是低體溫(體寒)。

　　西醫認為花粉、室内灰塵、黴菌、牛奶、青花魚、蛋清這類物質是過敏原(引起過敏的物質，即抗原)，但其實它們隻是誘因，而不是原因。

　　3、腸胃炎

　　食用過多涼的飲料和食物，或者睡覺時腹部着涼，就很容易腹痛和腹瀉。患有體寒症的人會經常腹痛，且容易伴有腹瀉或溏便。

　　腹瀉是腸胃為排出多餘水分來溫暖自身而産生的反應。但是，就像蛇會冬眠一樣，如果腸胃過冷，它的活動能力就會降低，反而可能會引起“便秘”。這種人由于原本腸胃内水分就多，如果服用瀉藥，容易導緻劇烈的腹瀉和腹痛。

　　此時的腹瀉除了能排出多餘水分從而溫暖腸胃，也是增強副交感神經的活動，抑制交感神經的活動，從而治療過敏性大腸綜合征的反應。

　　4、淤血

　　體溫下降會導緻血管收縮，于是血液循環便會不暢(稱為“淤血”，“淤”乃“停滞”之意)。清澈的小溪如果被阻塞也會變污濁，成為污水溝。血液如果循環不暢，各種廢物便會沉積，血液就會變髒而成為“污血”。

　　鼻血、牙龈出血、痔瘡出血、女性的不正常出血、青痣等都是身體将髒了的血液排出體外、淨化血液的反應，而臉色發紅、手掌上長紅斑則是通過擴張血管來達到容易出血之目的。

　　靜脈瘤是血液循環容易不暢的下肢靜脈内血液凝固所緻。而黑眼圈則是髒了的血液透過皮膚最薄、最容易反映出血液情況的眼睑顯現出來的狀态。

　　5、眩暈、耳鳴、嘔吐

　　伴有眩暈和耳鳴症狀的美尼爾氏綜合征，通常會在疲勞、睡眠不足以及壓力大的時候發作。這種狀态下，新陳代謝的“出”的過程會首先遇到阻礙，導緻排尿不暢，從而使水分滞留在體内。因此，美尼爾氏綜合征才會伴有嘔吐的症狀。這是身體為了排出胃液這種水分，減少體内水分總量和内耳淋巴液的反應。

　　也就是說，出現眩暈、耳鳴、美尼爾氏綜合征、突發性聽覺不靈、嘔吐等症狀的人都是那些平日裡飲用過多的水、茶或冷飲，攝入過多水分，以及那些因體寒導緻水分代謝變差的人。

　　要攝取水分的話，應當選擇紅茶、生姜紅茶以及香茶這類暖體利尿的飲品。

　　6、感冒、支氣管炎等炎症

　　感冒也可以叫做風寒，英語中也有cold和common cold這兩種叫法，從這個名字就可以很容易想到，“體寒”就是感冒的原因。此外，像支氣管炎、肺炎、膽囊炎、腦膜炎等叫做“××炎”的疾病，多數情況下也和“體寒”有着很大關系。

　　得了這類炎症一定會出現發燒的症狀，可以說，發燒就是體寒的證明。

　　體溫每下降1度，免疫力的主力——白細胞的活動就會減弱30%。這樣一來，細菌、病毒和真菌等病原體侵入體内時，免疫系統也無法進行充分的防禦，炎症就會産生。

　　7、糖尿病和高血脂

　　體溫每下降1度，代謝将會減弱12%。簡單來說，體溫低(體寒)會阻礙血液中的糖和中性脂肪這些熱量來源的燃燒，可以說，糖和脂肪未充分燃燒而殘留下來，就是高血糖(糖尿病)和高血脂。如果血液中脂肪增加的話，脂肪還會附着在肝髒内，形成脂肪肝。

　　8、高血壓

　　在清晨，也就是剛起床的時候，身體尚未開始活動，這時的血壓是最低的。從上午到下午，血壓會随着身體的活動而逐漸上升——直到大約10年前，這還是醫學上的共識。

　　然而，這種說法無法解釋為什麼血壓會在淩晨3點到5點這段起床前、還處于睡眠狀态的時間上升。以自然醫學的觀點來看，這種清晨起床時的高血壓原因就在于“體寒”。