孕婦前三個月可以吃西瓜嗎-tft每日頭條

　　一般來說，懷孕吃西瓜是沒有什麼影響的，但是盡量不要吃的太多或者是吃冰鎮的西瓜，吃的太涼的話是容易發生一些腸胃上的問題的，所以還是不要吃得太多的，如果出現了拉肚子的情況的時候是很有可能會引發流産的，所以還是要小心的，西瓜的是寒性的水果，吃的态度的話是對孕婦的身體是有一定的影響的。

　　孕婦在懷孕前三個月可以吃西瓜，不會有什麼影響的，您不必擔心。需要注意的是，如果您平時大便幹燥最好少吃西瓜，以免西瓜利尿後加重您的便秘。另外，最好吃常溫下放置的西瓜，不要吃過于生冷的，以免引起急性腸胃炎，而誘發先兆流産，不利于您和寶寶健康。

　　西瓜含有豐富的水分和碳水化合物，還含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀、鎂、鐵等礦物質、維生素A、B1、B2、C、煙酸等維生素和膳食纖維，具有一定的營養價值。懷孕3個月的孕婦可适當食用西瓜，并無禁忌，但長期大量食用或暴飲暴食則對健康不利。

　　孕婦可以吃西瓜，西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補充人體的水分，防止因水分散失而中暑。

　　意見建議：建議懷孕3個月以後應該開始注意加重營養，比如鈣，鐵等元素的攝入。

　　西瓜中富含的水量達94%以上，并且還富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素D葡萄糖等，這些都是營養價值比較高的成分。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效。所以說孕婦三個月可以吃西瓜的。不過吃西瓜要适量，不要多吃。飯前飯後不要吃西瓜，還有注意要吃新鮮的西瓜。

　　所以經過上面的講解了之後想必孕婦們對這種情況已經有了比較深入的了解了吧，再出現了想吃西瓜的時候一定要控制住自己的攝入量，攝入的太多或者是吃的太涼的話都是有壞處的，所以一定要注意，如果是攝入的過多的話會導緻孕婦出現肚子疼痛或者是拉肚子的情況，這些情況的出現是很有可能導緻流産的，所以一定要注意的。