女性備孕吃什麼好-tft每日頭條

　　孩子不僅是愛情的結晶，一個家庭的延續，更是父母奮鬥的動力所在。小孩從牙牙學語到跌跌撞撞學會走路，長大成人，不管多少辛苦、多少困難……都是歡樂的，父母一路看着孩子成長是最大的成就、最大的收獲。一個女孩結婚了，接下來就理所當然的該生孩子了，那麼，備孕吃什麼？

　　備孕吃什麼這是很多年輕的新婚夫婦都會研究的問題，小孩子是非常可愛的，很多年輕夫妻也非常喜歡小孩，一旦結婚了就想立馬要小孩，但是這個事情是急不來的，吃什麼有利于快速懷孕呢，下面來介紹：

　　1、黑豆功效

　　補充雌激素将若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

　　2、阿膠紅棗

　　較适合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室内可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

　　3、紅塘生姜水

　　暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經幹淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天裡不要和老公同房，7天後再在一起。提醒姐妹們注意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大緻就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。

　　紅塘姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很适合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完後，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦。

　　……很多食物都是有助于懷孕的，心急的年輕夫妻可以多吃，水魚湯、豆漿、紅花孕育蛋、核桃仁等很多食物多吃都有助于懷孕，備孕吃什麼，以上内容介紹希望給廣大打算要孩子的夫妻帶來幫助。提醒大家，懷孕這事要順其自然，不能心急。