現代人有各種各樣的疾病，便秘便是最常見的一種。引起便秘的原因有很多，可能是因為飲食不規律，也有可能是熬夜，還有可能是内分泌系統紊亂。市場上治療便秘的藥物也有很多，但是這些藥物的成分都很複雜，我們很難辨别。而中醫中有哪些藥材和秘方可以治療便秘呢？我們一起來看看吧。

　　中醫治療便秘的5個妙方

　　便秘是因為我們的腸道裡面有很多的糞便，它們在我們的體内時間一長就很容易幹燥，這樣很難排出我們的體外。日積月累，導緻我們不能每天正常通便，嚴重的可能一個星期才排一次便。便秘很容易導緻各種急性或者慢性疾病的産生，我們應該重視起來。中醫認為，便秘是因為我們的腸胃幹燥發熱或者年老體弱導緻的。這些導緻大腸不能夠正常工作，使我們的得各種各樣的疾病。

　　方一

　　藥物組成

　　①大黃12克，芒硝15克，炙甘草6克。

　　②大黃12克，厚樸6克，枳實9克。

　　③麻子仁250克，白芍125克，枳實125克，大黃250克，厚樸125克， 杏仁125克。

　　④玄參30克，麥冬24克，生地24克，大黃9克，芒硝4.5克。

　　功能主治：具有開塞通閉，攻堅洩實的功能。用于治療胃腸實熱引起的便秘。症見大便幹結，數日不通，腹中脹滿，疼痛拒按，面赤身熱，日晡熱甚，多汗，尿赤，時欲飲冷，口舌生瘡，口臭，語聲重濁，呼吸氣粗，舌幹，苔黃厚膩，或焦黃起芒刺，脈沉實或滑實。

　　用法用量

　　方①以水600mL，先煮大黃、甘草，取藥汁200mL，去渣，納芒硝，加熱溶化，少少溫服之。本方具有潤燥軟堅，和胃蕩實的功能，适用于燥實内阻而痞滿較輕、燥屎内結而未甚者。

　　方②以水800mL，煮取藥汁400mL，去渣，分2次溫服之。本方具有輕下熱結，除滿消痞的功能，适用于便秘燥屎将結之際，結而未堅。

　　方③共研為細末，蜜和為丸，如梧桐子大，每次10丸，1日3次，用溫開水送服，服用量可逐漸加大，直至便解順利為止。

　　方④以水1600mL，煮取藥汁600mL，先服200mL，不瀉再加服。

　　本方具有滋陰增液，洩熱通便的功能，适用于氣分溫病，熱實津枯。

　　方二

　　藥物組成：槟榔6克，沉香6克，木香6克，烏藥6克，大黃6克，枳殼6克。

　　功能主治：具有順氣通滞，降氣通便的功能。用于治療肝脾氣滞引起的便秘。症見大便多日不通，後重窘迫，欲便不得，精神抑郁，噫氣頻作，胸脘痞悶，脅肋脹滿，婦女或見經期乳脹，或嘔吐上逆，咳嗽氣喘，舌苔白膩，脈沉或弦。

　　用法用量：上藥各用水磨取藥汁75mL，和勻，溫服。

　　方三

　　藥物組成：黃芪15克，黨參12克，白術12克，炙甘草5克，當歸9克，陳皮3克，升麻3克，柴胡3克，枳殼9克，蜂蜜12克。

　　功能主治：具有補益脾肺，潤腸的功能。用于治療脾肺氣虛引起的便秘。症見大便燥結或軟，但數日不通，有時雖有便意，但解下困難，努掙不出，努則汗出氣短，甚則喘促，便後虛疲至極，倦怠懶言，語聲低怯，腹不脹痛，或有肛/門脫垂，形寒面白，唇甲少華，舌淡嫩，苔薄白，脈虛弱。

　　用法用量：水煎，分3次服，1日1劑。或共研為細末，煉蜜為9克丸，每次1丸，1日2～3次，溫開水送服。

　　方四

　　藥物組成：肉苁蓉150克，沉香50克。

　　功能主治：具有補益脾腎，溫通寒凝的功能。用于治療脾腎陽虛引起的便秘。症見大便秘結，兼見面色青白，肢冷身涼，喜熱畏寒，口中和，小便清長，夜間多尿，尿後餘瀝不盡，舌質淡，苔白潤，六脈沉遲，或反微澀。

　　用法用量：或共研為細末，煉蜜為9克丸，每次1丸，1日2～3次，溫開水送服。

　　方五

　　藥物組成：何首烏15克，火麻仁15克，生地24克，山藥12克，枸杞子12克，山茱萸12克，懷牛膝9克，菟絲子12克，鹿角膠12克，龜闆膠12克。

　　功能主治：具有養陰生津，潤腸通便的功能。用于治療血虛陰虧引起的便秘。症見于熱病恢複期，納少大便秘結難下，或産後，或患癰疽之 後，或高年血虛之人，或胃中素多溫熱之人，大便長期幹燥秘結，排便非常困難，往往數周一次，形體消瘦，咽幹少津，面色不澤，心慌頭暈，唇甲淡白，舌質淡或舌紅少津，脈細或細數無力。

　　用法用量：水煎，分3次服，1日1劑。或共研為細末，煉蜜為9克丸，每次1丸，1日2～3次，溫開水送服。

　　治療便秘的六種食療方法

　　便秘會影響身體的正常排毒，引起痘痘、膚色暗黃、口臭等一系列問題，需要及時治療或者調理。選擇用食療的方法調理便秘時，有6種食療方法值得推薦。

　　1.蜂蜜香油湯

　　材料：蜂蜜50克，麻油25克，熱水約1000克。

　　制作方法：将蜂蜜放進碗内，攪拌後起泡沫時，邊攪動邊将麻油緩慢地滲入蜂蜜中，再共同拌勻;蜂蜜，麻油攪勻後，把溫熱水約1000克，徐徐加入，再攪勻，攪至熱水，麻油，蜂蜜成混合液狀，即可以服用。

　　用法：代為茶飲。

　　作用：腸燥便秘者，食用立效。

　　2.桂花核桃凍石花

　　材料：核桃仁250克，糖桂花少量，菠蘿蜜适量的，奶油1000克。

　　制作方法：a、核桃仁加水磨成漿;b、鍋裡放進清水250毫升石花15克，用中火燒至糖溶化，加白糖攪拌均勻，再加核桃仁漿攪拌均勻，最後将奶油放進鍋攪勻，轉用穩火煮沸後，出鍋倒進容器中;c、核桃仁糖漿晾涼後，放進電冰箱内，待核桃仁糖漿凍結後拿出，用刀劃成菱形塊，裝盤，撒上桂花，淋上菠蘿蜜，再澆上冷甜湯或者汽水即可。

　　用法：當甜點食用。

　　作用：腸燥便秘者，食用立效。

　　3.桃仁粥

　　材料：桃仁15個，大米60克。

　　制作方法：将桃仁搗碎，加大米煮為稀粥。

　　作用：可補腎納氣，潤腸通便，比較适用于腎虧便結，腰酸氣喘，尿路結石等。

　　4.松仁粥

　　材料：松子仁20克，大米60克，

　　制作方法：将松子仁研碎，加大米煮為稀粥。

　　用法：早晨和晚上服食。

　　作用：補益肺氣，比較适用于肺氣虧虛，便秘者。

　　5.桑仁粥

　　材料：桑葚30克，糯米60克，适量的冰糖。

　　制作方法：煮粥服食。

　　作用：可養肝益腦，滋陰明目，潤腸通便，比較适用于肝陰虧虛便秘者。

　　6.芝麻粥

　　材料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少量。

　　制作方法：燒熱鍋，放進芝麻，用中火炒熟，有香味時，拿出。粳米洗幹淨，放進鍋裡，加清水适量的，用旺火燒沸後，轉用穩火煮，至米八成熟時，放芝麻，蜂蜜，攪拌均勻，繼續煮到米爛成粥。

　　用法：每天兩回，作早晨、晚上餐服用。

　　調理便秘的6個食療方子就是以上這些，有便秘煩惱的人可以嘗試下，另外，按摩也是解決便秘的一個好方法。

　　治療便秘中醫推薦按摩天樞穴

　　經絡鍛煉不但可以增加腹肌和胃腸平滑肌的血流量，增強新陳代謝，還能夠增強腸壁的張力和胃腸的蠕動，促使大便暢通。

　　1.按摩天樞

　　仰卧，盡可能放松腹肌，用雙手食指和中指的指端，同時輕輕按摩兩邊天樞穴(穴在肚臍旁3橫指處)約1分。

　　2.疊掌摩臍

　　雙手手心與手背相疊，以肚臍為中心，沿正時針方向緩慢地在肚臍周圍小範圍按摩腹部50圈，再在肚臍周圍大範圍按摩腹部50圈。最後雙手相疊，從胸口偏左處開始向下腹部方向按摩50回。按摩力量宜稍重，以能帶動内髒則效果明顯。

　　中醫按摩治便秘的方法就是以上這些，穴位按摩随時可以進行，簡單又有效，便秘患者都不要錯過這樣的好方法。

　　結語：現在我們知道了很多治療便秘的藥材藥方，也知道我們應該吃哪些食物能夠治療便秘，還有一些穴位按摩的方法。我們最重要的還需要在飲食上調理身體，吃出健康來。便秘會給我們的身體和生活帶來很多其他的問題，我麼您應該嚴格重視起來，早日治療，恢複健康的身體。