飲用荞麥茶有什麼功效？-tft每日頭條

　　荞麥茶等一類茶飲十分受大家的歡迎，因為越來越多的人希望通過健康的飲食來促進自身的健康，特别是整體待在辦公室的上班族，更是在喜歡平時經常泡一些飲用。不過像荞麥茶确實是一種保健養生的營養佳品，那麼具體是有哪一些功效和作用呢？來看看小編的詳細講解吧。

　　1、美容通便。荞麥茶中的芸香甙可幫助身體吸收并充分利用維生素C，也可以防止細胞受到自由基的破壞。另外，此成分還可保持我們體内的膠原蛋白水平，所以常喝荞麥茶可以達到防癌美容的功效哦。荞麥茶所含的可溶性纖維量遠高于其它禾谷類作物，其含量是稻米的 4 倍、小麥的 2.7 倍、玉米的 1.1 倍及甜荞的 1.6 倍。所以服用荞麥茶能有效的改善我們的胃腸功能，達到通便排毒的作用。

　　2、改善血液循環。荞麥茶對于老年人來說也是非常好的一種茶飲，它含有的芸香甙可抑制體内的磷酸二酯酶的活動，避免血小闆凝集。有助于改善和淨化血液，能保護血小闆脂肪過氧化，有利于高血壓人士維持健康的血壓。

　　3、預防腦中風。老年人多喝荞麥茶還能保護微血管，降低血脂及預防腦中風。芸香甙能夠抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，能防止血管變得脆弱，保護微血管，還有強化血管的作用，能有效降低瘀傷、筋脈瘤及痔瘡，還能降血壓，血脂，防止腦中風。

　　荞麥茶所起到的好處大抵上就是這些，總的來說還是比較全面的，如果大家想要收到這樣的效果，就可以用荞麥茶包直接沖水喝。不過每次都一定要适量飲用，不能總是一次性大量喝或者在臨睡之前喝，且要注意不要代替白開水。