小兒厭食症是兒科常見疾病,是指孩子長期的食欲不振、食量減少,甚至的抗拒食物的症狀。
患兒厭食時間過長會導緻孩子營養不良、抵抗力下降、身體衰弱,容易引發其他疾病。爸爸媽媽們不要心急,要改變兒童厭食的現象,還要先找出原因,對症下藥才行。
試試這樣開發孩子的食欲
1、培養合理的飲食習慣
孩子進食從小就要定時定量,若是每日3餐,每兩餐間的間隔以4~5小時為宜;若每日4餐,每兩餐間的間隔以3~4小時為宜。盡量讓孩子自己進食,這樣能提高他們進食的興趣。
2、控制零食要控制
孩子的零食及飲料的攝入,必要時,可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。
3、适當體育鍛煉
讓孩子多多參加力所能及的家務勞動,進行适當的體育鍛煉,這樣可以消耗能量,促進消化液的分泌,從而增進食欲。
4、環境要适宜
吃飯應有穩定而安靜的場所和輕松愉快的氣氛,愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞,提高食欲。也可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果,以刺激胃液分泌。
5、捏捏小兒脊
“捏脊”是古代中醫的養生保健方法,用于小兒厭食更是效果顯著。
(1)先在孩子背部輕揉幾下,使其肌肉放松。
(2)用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長強穴,2~3遍。
(3)自下而上,用拇指頂住皮膚,食、中指前按,三指同時用力提拿皮膚,雙手交替撚動向前,要做到随捏、随提、随放、随向前推進。一般捏3~5遍,即結束。隔天1次,5次為1療程。注:督脈位于人體的中軸線,在背後中脊;大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中;長強穴位于肛門後上3~5厘米處。
6、香囊療法
通過藥物對經絡、穴位進行刺激,能達到健脾開胃,和胃消積的作用。
取高良姜、青陳皮、荜茇、蒼術、薄荷、川椒各等量,研為細末,裝入布袋中,置于胸前,每月1劑,1月為1療程,連續1~2個療程。取黃芪、炒白術、焦山楂、炒六曲、炒内金、皮硝各10克,陳皮、廣木香、砂仁各6克,一起研為細末,放入布袋中,置于肚臍處,适當固定,每月換藥1次,1月為1療程,連續1~2個療程。