青瓜是蔬菜中的一種，我們經常可以在飯桌上看到它的身影，青瓜中含有的維生素是非常多的，經常吃青瓜對我們的身體是很有好處的，其實，青瓜不但可以用來食用，對我們的皮膚也是相當有幫助的，我們經常會在賣護膚品的地方看到青瓜水，那麼青瓜水的功效與作用是什麼呢？
1.抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。
2.抗衰老：黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3.防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝髒病人，特别是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。
5.減肥強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道内腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6.健腦安神：黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。
現在，青瓜水已經成為我們護膚品中的明星了，因為青瓜水中不含化學成分，十分的溫和，還能起到美白護膚的作用，所以深受廣大女性朋友的喜愛，同時提醒大家，在愛美的同時一定要正确選擇适合自己的護膚品，因為每個人的接受能力是不一樣的。
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