人的一生，崎岖坎坷，我們都是向死而生的，從出生的一刻便注定了結果。人生的結果并不重要，最重要的就是這個過程，這個非常有趣，非常戲劇化的人生過程。太過一帆風順，太過順風順水的人生是沒有意義的。但是旁觀者清，當局者迷；人生給我們的考驗，在當時會讓我們感到無比痛苦，甚至想一了百了。

小編也曾經遭遇過人生的低谷，不管做什麼事都不成，欠了一堆外債，感覺自己黴運纏身。但是那段時間也隻持續了兩三年而已，我咬着牙挺過去了，然後一切漸漸地就回到了正軌。

支持我堅持下去的信念是：

一：一切都會過去的，會好起來的。

二：不死終會出頭，活着就還有希望。

三：避免焦慮的方法就是立即動手去做事，讓自己忙碌起來。

回想起過去的那段日子，真的很難，不是身體上的痛苦，而是心理上的折磨。無論做什麼事都提不起精神，整日唉聲歎氣，茶飯不思，昏昏欲睡，整個人都陷入了抑郁的狀态。

一個朋友邀請我去附近的寺廟走一遭，我就陪他去了，在裡面買了點香火，遇到一位老僧。

我把自己的困境訴說了一遍，請求老僧指點轉運之法，老僧賣給我一個轉運靈符之後，送給了我三個建議。

一位老僧說：黴運不斷時，堅持做好3件小事，萬事都有轉機！

一：堅持爬山，鍛煉身體。

老僧說：看你身體孱弱，必定常年缺乏鍛煉，身體的狀态會在很大程度上影響心理的狀态。對人最好的三樣東西，運動、陽光、空氣。要想讓自己變得積極起來，就先讓自己的身體蘇醒。

每天清晨便去爬山，山高上下一趟足矣，山矮就多爬幾次。身體的累不會給你帶來太多的疲憊感，精神的累才會讓你覺得整個人沒有精氣神。

如果沒有山可爬，堅持跑步也是一個道理，讓你的身體動起來，就會影響大腦的思考方式，心胸和眼界就會漸漸開闊起來。

鍛煉身體，不止是強壯體魄，更多的是磨練意志。一個有頑石般堅強意志的人，能接受任何考驗，什麼困難都不能将他擊倒。

二：堅持工作，哪怕是最簡單的工作。

一個人不幹活，他就廢了。有工作的人是幸福的，無論什麼情況，都不要整天無所事事。找一份工作去做，哪怕是最簡單的工作，也别讓自己荒蕪。在你不知道自己想做什麼的時候，可以嘗試着一些門檻較低，多勞多得的工作。

現在外賣業這麼發達，永遠都缺少外賣員，缺少快遞員；他們辛苦工作，隻要肯努力工資甚至比一些白領還要高。還有開網約車，代駕這些工作都數不勝數，這些工作都是努力就馬上就有回報的工作，雖然不能讓你馬上發家緻富，卻可以解你燃眉之急。

有一個故事分享給大家：一個人死後去到一個地方，這裡大家都不用工作，吃喝随意，予取予求。一開始他以為自己到了天堂，這不就是我夢寐以求的生活嗎？時間漸漸過去，他不再喜歡這些食物了，他認為每天的享受變得越來越無趣。他想要開始工作，便問給他提供服務的人，能不能安排他做一點事情。這個人說：到了這裡，是不能做任何工作的。他聽完大失所望說：那還不如讓我去地獄！侍者說到：你以為這是什麼地方？

三：堅持早睡早起。

人是有生物鐘的，日出而作日入而息是最好的規律。順應規律的人，才能越來越好，與自然規律反着來的人，必受其害。

沒事别再熬夜了，如果你連自己幾點睡覺，幾點起床都控制不了，那麼你的人生還有什麼是可控的呢？

世界上無數的名人，都是早睡早起的典範，他們習慣在淩晨四五點就起床安排一天的工作。到了該休息的時候，就會安然入睡。

早睡早起看起來是一件微不足道的事情，卻反映出了一個人的自律情況。很多人都知道早睡早起對身體有好處，但就是做不到啊。夜晚豐富的夜生活，是多麼的快樂，白天酣睡是多麼舒暢！這就是過着随心所欲的生活。

如果你能早睡早起了，你就會漸漸變得自律起來，一切都會慢慢好起來的。

人生的運勢都是由自己而起，你的境遇都是源于自己，要想改變自己的運勢，就必定要先改變自己。

當你黴運不斷的時候，嘗試着做這3件小事，堅持一段時間，就會發現世界漸漸會漸漸發生變化，萬事都漸漸有了轉機，好運馬上就來了。