在日常我們可能經常聽過便秘這種疾病，便秘其實沒有年齡的限制。如果長時間的消化不良和飲食不當就有可能出現便秘的情況，寶寶在排便的時候可能出現了哭鬧，這時候可能會是便秘症狀的出現，這時候準媽媽需要多加的注意，避免因為長時間的便秘影響了消化系統。
寶寶出現了便秘我們在日常對于寶寶的飲食一定要做一個調整，維持好寶寶的膳食結構才能夠保證寶寶飲食的健康和身體的健康，食用五谷雜糧和蛋白質的搭配能夠很好的緩解便秘。
寶寶大便幹燥，排便時哭鬧費力，次數比平時明顯減少，有時2-3天，甚至6-7天排便一次，作為父母是看在眼裡，痛在心裡。小兒便秘怎麼辦 ？如何治療效果最好，對身體無害。 便秘的發生常常是由于消化不良或脾胃虛弱引起，過多的食用魚、肉、蛋類，缺少谷物、蔬菜等食物的攝入也是一個重要原因。家長要注意，由于寶寶腸道功能尚不完善，一般不宜用果導等導瀉劑，否則容易引發腸道功能紊亂。 調理小兒便秘，家長可以參考以下食療膳方：
1、馬鈴薯汁：将适量的馬鈴薯洗淨、晾幹，去皮後切碎，搗爛擠汁，每次10-20毫升，早、午飯前各服一次。
2、炒紅薯葉：将鮮紅薯葉100克洗淨切碎，加入油，食鹽适量，炒熱，一日内二次服完。
3、蔥蜜奶：取牛奶100-200毫升，蜂蜜20-40克，蔥汁2-4毫升，混勻文火煮熟，每晨空腹飲，連用3日，通便為度。 當然，其他有些生活上的細節也是需要注意的，比如刺激性的食物等。另外，小兒便秘是可以通過服用奘靈水蘇糖來進行調理的，而且無毒副作用，非常安全有效調節便秘。
如果在日常出現了寶寶便秘，這時候不能夠通過藥物的治療，因為寶寶還小。如果通過藥物的治療很可能影響孩子的身體。所以我們隻有通過日常的飲食搭配來緩解便秘的症狀，穩定的膳食纖維能夠促進我們的腸胃蠕動，緩解便秘的症狀。
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