男性朋友有陽痿早洩的現象是很打擊男人的自尊心的，而且讓人的心情也打打受影響。場次以往的下去，對于夫妻之間的關系也是會造成矛盾的。所以對于男性朋友來說治療陽痿早洩是必須的。平時可以吃一些益精壯陽的食物，那平時吃什麼可以治陽痿早洩。對于這個問題，大家還不是很了解，小編給大家總結了幾點，下面給大家詳細的介紹。
1、如韭菜，核桃，洋蔥，貝殼類海鮮，除此之外還有枸杞子啊，牛鞭，豬腰等，
2、狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊腎等;此外含鋅食物如牡頓，牛肉，雞肝，蛋，花生米，豬肉，雞肉等，含精氨酸食物如山藥，銀杏，凍豆腐，繕魚，海參，墨魚，章魚等，都有助于提高性功能，提高身體素質.
3、建議多吃一些具有補腎固精作用的食物，等如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰。
4、芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參
指導意見：
另外注意合理安排飲食起居，避免熬夜，高蛋白飲食，
注意休息，避免勞累，多練習俯卧撐，提肛運動。可能會改善性功能的。
上面所講的就是有關“平時吃什麼可以治陽痿早洩。”知識的介紹，相信通過上述的詳細的介紹，大家對于平時吃什麼可以治陽痿早洩的知識也是有一定的了解了，因此，建議廣大朋友們，在日常的生活中，男性朋友們可以積極的按照上面的方法去調整一下自己的飲食結構。同時還可以配合自己适當的鍛煉，性生活要有節制比較好。這樣我們就可以治療陽痿早洩了。
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