驚蟄需進補酒補禁忌多-tft每日頭條

　　三月驚蟄，天氣轉暖，萬物複蘇。這個時候的養生秘訣在于順應陽氣的升發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。在中國傳統節氣之驚蟄中，選擇黃酒補身養氣成為首選。驚蟄時人體最易犯寒，同時由于氣候較幹容易上火，體内易積毒素，而黃酒即能夠暖身，又能夠排毒，可謂一箭雙雕。但是，黃酒雖保健，但飲用起來也不能無所顧忌。

　　在《酒戒》、《酒箴》中等，反複闡明，飲酒“不及于亂”的道理。人類在千百年來的生活實踐中，深知“飲酒不及亂”，應有“三戒”、“五決”、“七忌”、“五不宜”。

　　【三戒】

　　一戒飲早酒，“早酒晚茶最傷身”，早晨飲酒不但影響一天的工作，且空腹刺激大，最傷身體。

　　二戒飲鬥酒，好勝賭酒，猜拳賭酒可以增加氣氛，但如果超過限度，就會破壞歡樂的氣氛，造成損肝傷胃的結果，甚至出現意外。

　　三戒飲連席酒，一日中赴酬數次，連席飲酒，就是酒量再好的人往往也難以應付。

　　【五訣】

　　一飲葷酒，飲酒必須有佐酒萊肴，邊飲邊吃富有營養的葷菜。

　　二飲坐酒，要舒舒服服坐着飲酒，不可借酒裝瘋，狂跳歡舞。

　　三飲慢酒，要細品慢嘗，體會其味，切忌狂飲猛喝。

　　四飲正酒，飲有注冊商标的正宗黃酒，對來路不明的酒不飲。

　　五飲節酒，要有節制，節制就是飲到自我感覺身心最為舒暢的程度為止。

　　【七忌】