孕婦每天吃猕猴桃對身體好嗎？-tft每日頭條

　　孕婦在日常飲食方面都會十分注重營養物質的補充，這主要是想讓寶寶攝入到足夠且全面的營養。幾乎所有孕婦在平時都會經常吃一些水果，其中猕猴桃就是不錯的選擇。那麼對于孕婦和胎兒來說可以起到什麼樣的功效與作用呢？想要知道的話，下面小編就會告訴大家答案。

　　猕猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用，孕婦經常吃對于自身和胎兒都有極大的好處。

　　1、治療壞血病。每天一杯猕猴桃飲料可以在一個月以内很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

　　2、抗糖尿病。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低妊娠糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。

　　3、增加頭發活力如果頭發稀疏沒有光澤，可以使用猕猴桃汁洗頭發一周。把幹猕猴桃浸泡于一誇脫水中，然後和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發活力，還可以解決很多頭發問題。

　　4、改善視力。猕猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。

　　讀到這裡相信孕媽媽們都清楚了猕猴桃的好處，所以在孕期當中就可以适當多吃一些。不過有一點需要注意的是，無論是再營養豐富的食物，孕婦都不要過量食用，因為隻有保證營養均衡，才能夠讓腹中的寶寶更加健康的成長。