寶寶感冒适合吃什麼水果呢-tft每日頭條

　　寶寶感冒後最明顯的标志就是精神差，随之會發現感冒的很多症狀，流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽等，家長在及時對寶寶進行藥物治療或是飲食治療，及時控制疾病能得到控制會好轉很快，如果治療不及時病情會惡化，嚴重時會發生肺炎、急性腦膜炎等，寶寶感冒後的飲食是非常重要的，那麼寶寶感冒适合吃什麼水果？

　　寶寶感冒後适合吃的水果不多，可多吃清熱類的食物，涼性類的水果及食物是不能吃的，否則會影響感冒的好轉。常吃的水果有梨、香蕉、草莓等，同時還要注意日常的飲食，寶寶感冒後整個人都沒精神，考慮到寶寶與病毒鬥争中流失的精力，媽媽喜歡用營養豐富的肉湯給寶寶補充營養。其實這種做法不正确。感冒使機體的消耗量增大，注意給寶寶補充營養是對的，但以大量給寶寶吃高蛋白食物補充營養的做法卻不可取。

　　感冒使胃内的消化酶活性降低，影響寶寶的消化功能，此時吃多葷食，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水，不利退燒。在寶寶感冒發熱時，應少食多餐，并注意以流質、半流質、營養豐富且清淡、易消化的食物為佳，吃一些吃含水豐富的水果。以下飲食對感冒的孩子較為适合：

　　新鮮果汁

　　鮮果含豐富的維生素，水分又多，榨汁後加入适量的溫開水及蜂蜜即可。一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。

　　牛奶米湯

　　米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，隻需将米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

　　代乳粉

　　主要為植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化吸收。可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。

　　小米粥

　　以植物蛋白及碳水化合物為主，營養豐富，熱量适中，最适合病弱的幼兒食用。

　　綠豆湯

　　綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最适合1歲以内的幼兒食用。隻需将綠豆加水煮爛，再加适量的糖或鹽即可。

　　寶寶感冒适合吃什麼水果？寶寶感冒後并不适合吃水果，如果必須加熱，吃冷的食物會影響感冒的恢複，還會影響腸胃不适，因此寶寶感冒後能吃的水果非常少。寶寶可多吃流質性的食物，同時要根據寶寶的飲食需要，寶寶胃口差的時候可以多吃點清淡的菜粥，多是能消化的食物，對感冒的治療就有益處。