口腔的健康和我們的身體健康是聯系在一起的,口腔也是人們最容易忽視的一個問題,就連簡單的刷牙都是非常有講究的,很多人刷牙都存在誤區,不僅要刷牙齒就連舌苔也要刷,那麼今天你刷舌苔了嗎?趕緊跟随小編看看吧!
舌苔上面也會有很多的殘留物,所以大家在清洗牙齒的時候,不忘把舌苔清洗一下奧,這樣才能更健康哦!
“舌苔”是什麼
照一下鏡子,往往可以看到我們的舌頭上面覆蓋着一層淡白色的物質,這就是我們常聽到的“舌苔”。它就像一層衣服一樣覆蓋在舌頭表面。“舌苔”成分比較複雜,主要是由脫落的上皮細胞、滲出的白細胞、食物殘渣、細菌和唾液構成。它有點像我們舌頭上的“頭皮屑”。正常情況下由于人體的新陳代謝,陳舊的上皮會漸漸脫落,而年輕的上皮細胞則漸漸成熟,這種新老交替處于平衡的狀态
“舌苔”變化須注意
舌苔基本上每個人都能看到,或薄或厚,顔色從淡白色到黃褐色,甚至發黑。不過,在沒有進食各種帶顔色的食物的情況下,健康的舌頭,應該是粉紅色且覆蓋一層淡淡的白色的舌苔。年紀越大、有明顯牙周炎的患者、抽煙者,舌苔就有會越厚,并且更有可能有較深的着色。舌苔過厚、消失、以及一些異常的舌苔表現應該引起注意。
1.鏡面舌
這種舌苔一般是發生在中老年婦女的身上的,舌頭表面光滑如鏡,舌背發紅,完全看不到舌苔的存在,這其實是一種病,稱作“萎縮性舌炎”。病因多由全身疾病引起,比如幹燥綜合征、某些貧血、營養缺乏容易導緻;一部分患者則是由于念珠菌,這種真菌的感染導緻該症狀。
2.“舌苔”要和某些“口腔黏膜疾病”鑒别開
“鵝口瘡”,常常發生于兒童,尤其是嬰幼兒,包括舌頭以及口腔其他黏膜上都可能會有牛奶色的斑膜——這可不是“舌苔”!這是由于口腔念珠菌感染所緻的假膜,如果用力擦去該假膜,可在其下看到不出血的紅色創面。發生這種情況,年輕家長應該趕緊帶寶寶就醫。
防治舌苔産生的方法
1、在平時的生活中,經常的吃些水果,因為也有可能出現舌苔的原因是身體缺乏一些維生素,多吃點水果的話,可以對這類缺失性症狀起很大的作用。防止出現舌苔生長的發生。
2、如果有條件最好經常用漱口水漱口,排除舌苔生長的機會和環境空間。
3. 慢慢将刮舌闆往舌頭前部滑動,并保持一定壓力。
4. 将刮舌闆放在流水下沖幹淨,重複若幹次,直到不能刷去更多的舌苔。
正确刷舌有方法
1. 吐舌頭,因為舌苔往往存在于舌背後部,靠近咽部,所以吐舌頭越長越好!
2. 将刮舌器械放在舌頭靠後的位置,盡量可以刮到舌頭根部,但是極可能會出現明顯的咽反射,也就是有嘔吐的沖動。因此,這個動作是很需要練習的。
3. 刷舌頭切記不宜太用力。
值得注意的是,刷舌頭的力量不宜過大,否則也會傷害到正常的上皮細胞。市面上已經出現了各種刮舌闆,有些牙刷刷毛的背面也會有橡膠制的刷舌區域,這些方法都比直接使用刷毛刷舌頭更加安全有效。
4. 神經精神疾病:精神分裂病患者多厚膩苔,随治療好轉,可逐漸轉為白薄苔。
5. 早期妊娠診斷:88%可出現滑苔(60%暗舌)。
6. 心血管疾病:急性心梗早期(24小時内)43.98%的人在舌前部可出 現紅色橢圓或長橢圓的平坦斑塊的,其上無苔或少苔且幹燥少津。高 血壓分期,Ⅰ期多薄黃苔,ⅡⅢ期多白膩苔,黃膩苔。
7. 代謝疾病:糖尿病患者(紅舌)苔薄幹燥常見,舌乳頭多有中心性萎縮。
8. 消化道腫瘤:食道癌多黃膩苔,腸癌多白膩苔,胃癌多為花剝苔。
9. 肝炎:厚膩苔肝功能多不穩定(急性肝炎、慢性肝炎活動期),薄苔肝功 能多穩定。
3、哪些病症舌苔會告訴你?
急腹症:如腸梗阻,白苔示性質為單純性不全性;白厚膩苔多為完全性; 白黃厚膩苔多為絞窄性;灰黑苔多為絞窄性伴脫水酸中毒。
還有一些可能發生在舌頭上的異常症狀,比如“口腔白斑”“扁平苔藓”,它們都不是“舌苔”,卻容易被人忽略誤以為是舌苔,最終延誤病情,所以很有必要例行全面檢查口腔。
結語:以上就是作文庫知識百科為您總結的内容,上述這些問題大家都知道了嗎?因此在清洗牙齒的時候千萬不要忘記舌苔的清潔哦。根據自己舌苔的情況,判斷自己的健康狀況,希望上文可以給大家帶來幫助。