懷孕期間，孕婦的飲食需要格外的注意，生活中有很多的食物對孕婦十分不利。那麼，孕婦不能吃哪些食物呢？孕婦禁忌食物有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，孕婦禁忌的食物到底有哪些吧！

　　生活中，有一些食物具有活血化瘀的功效，是孕婦不能吃的，那麼，具體有哪些食物呢？我們看下文吧！

　　孕婦禁忌食物有哪些

　　爆米花

　　爆米花中含有大量的鉛，鉛對大腦細胞的危害相當大，準媽媽攝人過量的鉛不但會對自己身體造成傷害，還會給胎寶寶的健康發育帶去嚴重損傷。

　　油條

　　油條和做煎餅時放的薄脆中都可能含有鋁，世界衛生組織提出人體每天攝鋁量不應超過60毫克，因為鋁會影響人的思維能力，過址的鋁會損害人的腦神經，所以，準媽媽最好少吃油條、薄脆等，盡量不要用鋁鍋炒菜。

　　牛肉幹

　　一些牛肉幹、魚下中都含有大量的鹽，一般情況下，成人每天對鹽的需求量約為6克，如果長期超過這個數宇，則可能引起高血壓、動脈硬化等症，從而影響血液循環，準媽媽如果在懷孕期間攝入過量鹽，則可能引發妊娠期高血壓。

　　炸雞翅

　　炸雞翅、熏魚、燒雞等食物大多都是在100℃以上的油中煎炸過，在煎炸過程中會産生對人體有害的過氧脂質，超量攝取過氧脂質會損傷人體内的某些代謝酶系統，影響大腦健康。

　　休閑小吃

　　主要是指鍋巴、蝦條等一些含有大量味精、甜味素的休閑小吃。因為糖精和味精攝入過多會損害人的大腦，準媽媽如果吃得過多，則會影響胎寶寶對鋅的攝取，使胎寶寶智力發育緩慢，從而增加胎兒智力低下的概率。

　　孕婦不能吃什麼食物

　　茄子

　　“蒜泥茄子”是很多朋友都喜愛的菜。但切記孕婦不能吃這個！古文有記載：“茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。”

　　生菜

　　不能吃生菜的原因不是因為生菜内的物質對胎兒不利，而是生菜上含有較多的細菌，不易清楚，有些還含有農藥。

　　木耳菜

　　木耳菜并不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流産的孕婦忌食。

　　兔肉

　　兔肉性涼，易損人陽氣，孕婦禁忌

　　海鮮(生冷)

　　孕婦不能吃生冷海鮮，主要是其内含有較多細菌，不易清除。

　　螃蟹

　　蟹爪中含有一種激素，會導緻滑胎。孕婦一定要記得，慎食。

　　豬肝

　　孕婦吃豬肝容易導緻流産，原因是：豬肝有破血之效，會打散子宮内的廢血，從而導緻流産。

　　烤肉

　　烤制的肉裡可能含有弓形蟲，弓形蟲到導緻胎兒發育異常，孕婦慎食。

　　薏仁

　　孕婦吃薏仁可能會導緻墜胎，所以孕婦千萬不能食薏仁。

　　麥芽和燕麥

　　這兩樣東西有催産的作用，可能會催生落胎，所以孕婦禁食。

　　孕婦不能吃的食物——蔬菜

　　1.菠菜

　　衆所周知，菠菜中含有豐富的鐵元素，能有效改善缺鐵性貧血，而女性是貧血的主力軍，按理說吃菠菜應該是有利無害的。但是，菠菜中也含有大量的草酸，草酸對鈣、鋅一直有破壞作用，孕婦食用後就會降低體内鈣、鋅的含量，缺鈣和鋅就會對胎兒的生長發育造成一定的影響，所以懷孕期間最好不要吃菠菜。

　　2.茄子

　　茄子屬寒涼性蔬菜，能軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。但是如果身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。特别是秋後的老茄子，含有過多的茄堿，對人體有害。

　　3.土豆

　　土豆是餐桌是很常見的蔬菜，可以做主食，煎、煮、炸、炒都是不可多得的美味。但是就這樣一味蔬菜卻是孕婦所忌諱的。因為土豆中含有生物堿，而這些生物堿會随着存放時間含量逐漸上升，一般市面上買的土豆不能确定存放時間，如果孕婦吃了富含生物堿的土豆，就會影響胎兒的正常發育，更有可能導緻畸形。

　　4.木耳

　　木耳屬于寒涼性食物，一般人适當食用還是補血。但黑木耳有小毒，平時對于大家的身體沒有什麼影響，卻會影響準媽媽和胎兒的健康。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流産的孕婦，更應忌食之。

　　孕婦不能吃的食物——水果

　　山楂

　　山楂有促活血化淤通經的作用，對子宮還有一定的收縮作用，對于有流産征兆的孕婦應忌吃。

　　熱性水果

　　熱性水果如，荔枝、龍眼、桃、榴蓮等，食用後容易引起上火和便秘，孕婦食用後還會加重熾熱，造成胎動不安，甚至流産。

　　結語：孕期，孕婦的飲食很重要，生活中，有很多的食物是孕婦不宜吃的。孕媽媽們一定要忌口才是啊。以上分享了有關孕婦不能吃什麼以及孕婦的禁忌食物，希望通過本文的分享能夠幫助到孕媽媽們！