人在晚上睡眠的過程中身體的關節等會因為長時間的不活動而出現僵硬的現象。關節晨僵在早上起來的時候尤其明顯。隻要稍稍活動看就會出現關節咔咔響的情況。這時候大家肯定比較擔心的，全身關節響也是比較疼痛的，接那麼究竟需要如何來治療全身關節響呢？
1、每天揉揉十個手指或腳趾關節可緩解“晨僵”的病症。患者表現為早晨起床時症狀加重，活動困難。出現晨僵的原因是由于在睡眠或活動減少時，使受累關節周圍組織滲液或充血水腫，引起關節周圍肌肉組織緊張，而使關節腫痛或僵硬不适，随着按摩指關節使肌肉得以收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收，晨僵也随之緩解。
2、口訣：“再加膽經膝陽關;手三裡處病不留”，就是讓您多揉揉大腿膽經上的“膝陽關”穴。膝關節氣血下行的必經之地，常按摩此穴對緩解疼痛有很好的作用。另外，還要在大腸經上刮刮痧或拔拔罐，不僅能治療肘關節疼痛還對膝關節疼痛有特效，這就是“下病上治，膝病肘治”的治療方法。
3、看看膝蓋的痛點壓迫在哪條經絡上，然後讓家人從此經絡的大腿穴位開始到踝骨附近的穴位做按摩，效果會很不錯的哦！但是千萬不要按摩關節的痛點，否則會起反作用，造成關節深度損傷或變形。聲。
4、對于類風濕膝關節疼痛的患者“犢鼻、陽陵泉、陰陵泉、委中、梁丘、豐隆、足三裡等穴均可取之治療，哪個敏感就取哪個。
看了以上的介紹，是不是大家也懂得了對待關節響的情況了呢？這類人在平時需要多注意活動活動，不要整天呆在家不動。沒事的時候多揉揉關節，十指關節、腳趾關節等等，還可以按摩大腿、膝關節等的穴位來緩解晨僵的現象。
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