在我們平常的生活當中，很多地方都可以看到白天打瞌睡的人群，但是這些人群大部分都是女性，男性的精神應該都會比較好，但是有一部分的男性都會出現打瞌睡頻繁的症狀，其實這是嗜睡的毛病，那麼很多人都關心引起嗜睡的原因是什麼，小編就要為大家解開謎團了。睡眠不足症候群(Insufficient sleep syndrome)。
睡眠不足引起的白天嗜睡，是在所有引起嗜睡症中最常見到的疾病。由于現今工商業發達，有些下了班後，晚上還需要外出應酬，搞到叁更半夜才回家睡覺，隔天早上仍然要照常上班，造成慢性睡眠剝奪，導緻白天昏昏欲睡。
但是大部份的人通常會在假日時，把不夠的睡眠補回來。另外有些貨卡車司機，常常工作時間過長，睡眠不足，很容易發生交通意外。據統計， 現今在美國的大學生普遍有睡眠不足的情形，而影響到學習。
發作性睡病(Narcolepsy)
發作性睡病的過度嗜睡症狀，乃是在白天的日常活動中，在不适當的場所睡着，例如在吃飯、開車及工作中突然睡着。常可見到此類患者有數度交通意外或工作意外的經驗。
但發作性睡病的患者卻經常抱怨晚上失眠，可能因頻繁的入眠期幻覺或睡眠癱瘓所導緻晚上睡眠斷斷續續，無法一覺到天亮; 也可能是因為白天嗜睡的時間過長，而幹擾到晚上的睡眠。發作性睡病，一天24小時的總睡眠時數，并不比正常人長。
引起男人出現嗜睡的原因，大家應該也都明白了，最主要的就是由于在晚上的時候睡眠不足，這也是嗜睡症當中比較常見的一種原因，尤其是現在很多人作息時間明顯的晝夜颠倒，所以想要解決嗜睡，還是需要調整自己的作息，才可以圓滿的解決。
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