坐月子期如何洗頭預防月子病
産後媽媽特别是頭幾天汗腺很活躍,容易大量出汗,乳房脹還淌溢奶水,下身還有惡露,全身發黏,幾種氣味混在一起,身上的衛生狀況很差,極容易引起局部感染,這就要求産婦比平常更要注意衛生,要多洗澡、洗頭、洗腳。
坐月子可以洗頭嗎
分娩一周後是可以洗頭的。其實,坐月子期間不洗頭洗澡,無非都是基于對新媽媽的一種隔離保護措施,為了保護新媽媽免于污染源,且提供一個不受幹擾、可以完全卧床的靜養環境,用現在的醫學理論去看待,其實是非常有道理的。現今的醫學進步以及環境改善,月子禁洗頭的方法已有适度的改良,隻要目的都是避免産婦感染,能讓新媽媽多休養,都能有效恢複體能與健康。
在月子裡通過洗頭、梳頭,可去掉産婦頭發中的灰塵、污物,保持衛生清潔,避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡,提高産婦的精神,帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環,增加頭發生長所需要的營養物質,避免産後脫發、發絲斷裂或分叉,使頭發更密、更亮。
月子期如何洗頭預防“月子病”?
坐月子洗頭的注意事項
1、用電暖氣或空調控制室内溫度,溫度為感覺到室内溫暖為好。
2、洗頭的水,用自來水燒開然後冷卻到38、5度左右,并且不斷的添加熱水保持水溫适中。
3、産後頭發一般較油,也比較容易掉頭發,洗頭的時候不要用刺激性的洗發水,可以用生姜煮水洗頭。
4、洗完頭後,不要馬上束起來,也不能馬上睡覺,避免濕氣侵入體内而引起頭痛和脖子痛。
5、洗完後立即用吹風機吹幹,避免受冷氣吹襲。
知道了月子期如何洗頭預防“月子病”,所以為了更好的保證月子裡洗頭的安全,我們要注意以上洗頭的方法。母嬰專家指出,坐月子洗頭要注意保暖和及時的吹幹,可以用吹風機把頭發吹幹,坐月子期間主要是不要受涼,多休息,加強營養。