肝髒對于人們的重要性不言而喻，沒有肝髒人們就無法生存，基本上所有的生物都有肝髒，但是肝髒本身是解毒的器官，很容易堆積一些有毒物質，從而對肝髒産生損害，因此，在生活中我們可以進行一下有效的措施來避免肝髒受損，例如養肝護肝按摩可以用來排解肝髒的壓力，下面就來看看講解吧。
中醫認為，肝屬木，與春對應，春天肝氣旺盛而生發，可是如果肝氣生發太過或是肝氣郁結，都很容易損傷肝髒，因而導緻一些疾病的發生，給身體健康帶來嚴重的安全隐患，因此除了日常飲食調理達到養肝護肝的目的，還可以通過按摩穴位來保護肝髒。
太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4厘米處，堪稱人體第一大要穴。有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，是肝經的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉“太沖穴”，可以把人體郁結的氣最大限度地沖出去。
“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能達到清肝明目之功效，可使您頭腦清晰，神清氣爽。是肝經的第一個穴位，它在大腳趾内側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一個井穴，“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。
養肝護肝按摩比較簡單，基本上都是從各個穴位開始進行，利用人體的穴位原理來進行肝髒的解壓工作，平時在生活中還要加強食物的管理，少食用一些損害肝髒的食物，飲食宜清淡，不宜辛辣，這樣對肝髒是最好的養生方式。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
