有些年輕人出現了胸悶、氣短、心慌等症狀時，就害怕自己得了心髒病！其實這種情況，很多年輕人，尤其是在職場精英中，都是非常常見的。年輕人出現胸悶氣短的症狀，這裡面有病理性的原因，也有功能性的原因，所以這就需要大家以正确的态度來了解這一問題了。下面就給大家看一下年輕人出現胸悶氣短的原因有哪些。

　　1、常見生理性胸悶、氣短：

　　①青春期女孩：

　　女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟，分泌大量的雌激素，促發月經按月來潮和形成明顯的女性特征。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關系。年輕女性體内的雌激素分泌更趨旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以青年女性會導緻人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。

　　胸悶氣短心理性因素主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導緻的胸悶氣短是最常見的。看來凡事都得想得開;切勿太鑽牛角尖。

　　②不良的生活作息習慣：

　　人伏案工作時會因低頭呼吸，出現憋氣和氣短現象，當擡頭挺身解除壓抑時，則會出現深吸一口氣的補償現象。當人全神貫注、精力高度集中地工作或學習時，若坐姿不好可緻呼吸長時間處于淺表狀态，緻使肺泡換氣不足。這時深吸一口氣，是對淺表呼吸的補償，是正常的。腹部脂肪較多的肥胖者，因橫膈膜上下活動受限制，影響肺呼吸功能，易出現氣短現象。

　　還有的人常思慮過度、悶悶不樂、情緒不好，這種狀态可抑制呼吸中樞，當呼吸中樞恢複正常時就會不自覺地深吸一口氣，這是大腦興奮和抑制間的補償。

　　③意外事件或者事故誘發：

　　有很多情況出現意外的事件或者事故，比如喪偶、大吵大鬧、情緒極度不穩定等情況都可能引起青中年人出現胸悶、氣短等症狀，一般适當的休息，去除誘因即可恢複好轉，極少數會持續存在。

　　2、病理性的胸悶、氣短：

　　大部分的胸悶氣短都是有病理性的，尤其随着年齡的增加而增加。總體可見下列三種情況：

　　① 肺部疾病引起：

　　有的人過去有過肺部疾病，雖已治愈，但肺部功能受到影響，常感覺吸氣不足，呼吸費勁兒，這是由于肺組織彈性減弱及小支氣管狹窄，肺部的呼吸面積減少所緻。

　　② 心髒本身疾病：

　　有的人心髒功能較差，肺部吸進氧氣，排出二氧化碳，都是通過心髒泵到肺部的血液完成的。如果心髒功能不好，泵出的血量不足，就會出現氣短。這種氣短的特點是勞動時加重，休息時緩解或不出現，仰卧位時加重，坐位時減輕。

　　③ 其他慢性病：

　　有的慢性病病人也會出現氣短現象，如患重度貧血和糖尿病的患者等。

　　對于年輕人胸悶氣短的原因，在以上文章裡已經給大家列出了一些原因，供大家了解。若是年輕人出現胸悶氣短的症狀，不用驚慌，不要多疑，切勿自我診斷，以免出現不必要的麻煩。請及時到醫院檢查，醫生會給你解清疑惑的。