社會環境質量的下降，食品的安全以及長期使用化妝品等各種因素讓女性的皮膚和身體積累了大量的垃圾，由于這些垃圾的堆積引起了痘痘的生長，影響了女性的容貌，同時也預警了身體某些器官出現了問題。下面為大家介紹幾款制作簡單的祛痘中藥茶，讓大家從身體内調開始清走垃圾，清走痘痘。

　　百合桃花茶

　　材料：桃花幹品3克，百合10克。

　　做法：将桃花桃花置于鍋中，用适量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。

　　功效：清心潤肺，去内熱，腸道排毒花草茶對于肝郁氣滞引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

　　銀花綠豆湯

　　材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

　　做法：先将金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

　　功效：解毒消炎，适用于臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。

　　牛蒡枸杞排毒茶

　　材料：牛蒡适量、枸杞适量、車前子适量。

　　做法：将藥材清洗幹淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。

　　功效：車前子能吸出人體内的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體内尿酸，排出肝髒及腎髒的毒素。

　　腸道排毒花草茶

　　材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

　　做法：将藥材放進鍋中加适量的水共煮，煮開後再煮10分鐘即可。

　　功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘複發的機會。

　　甘草丁香紅茶

　　材料：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

　　做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。

　　功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體内毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫。

　　祛痘連翹茶

　　材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。

　　做法：将所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘。

　　功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等症狀有突出效果。特别是對于已經化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。

　　綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養顔去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　6種食物戰“痘”有術

　　1、富含維生素A的食物

　　維生素A可調整上皮細胞的代謝，有益于上皮細胞的增生，對毛囊角化有一定的調節作用，同時能調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝産物對表皮的侵襲，有利于青春痘患者的康複。

　　含維生素A豐富的食物有：金針菇、胡蘿蔔、韭菜、荠菜、菠菜、動物肝髒等。

　　2、含維生素B2的食物

　　維生素B2能保持人體激素平衡，能促進細胞内的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物内髒、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。

　　3、含維生素B6的食物

　　維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對本病防治大有益處。主要有動物肝髒、腎、蛋黃、奶類、幹酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。

　　4、注重營養均衡

　　多吃粗糧、纖維等食品。如大豆、全麥面包、粗糧、筍等，能有效促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。

　　5、含鋅豐富的食物

　　含鋅的食物有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。這類食物有牡蛎、動物肝髒、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蛎等海産品中較多。

　　6、清涼祛熱的食物

　　痤瘡患者大多數有内熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。

　　這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　6、清涼祛熱的食物

　　痤瘡患者大多數有内熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。

　　這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道哪7款養顔食療方幫你祛痘無痕了嗎？你知道吃什麼祛痘了嗎？你知道如何祛痘了嗎？有痘痘困擾的朋友們不妨嘗試一下，一定能夠幫你快速祛痘的。