當發生輕微的腕、踝關節扭傷時，人們通常會拿出家裡備的活血化淤、消腫止痛的藥物，如正紅花油，馬上對扭傷處進行塗抹。不成想，塗抹完後沒多久，扭傷的地方腫脹的更厲害了！
為何扭傷後塗抹紅花油腫脹更厲害？
這是因為在損傷的急性期（24小時内），皮下軟組織周圍的小血管會發生破裂，此時如果使用正紅花油等活血化淤的藥物外用塗抹揉搓，就會加重局部的血液滲出，從而使腫脹加重。
那麼，如何正确處理扭傷呢？
在扭傷的急性期，可以使用毛巾包一些冰塊，對扭傷處進行局部冷敷，避免過多活動，嚴禁熱敷、揉搓及塗抹活血化淤藥物；急性期過後（24小時後），扭傷局部會進入血腫吸收和組織修複期，這時才可以使用正紅花油等活血化淤藥物，每天塗抹患處4—6次。
若扭傷處皮膚出現破潰，則不要使用正紅花油；使用後皮膚發生過敏者，也應立即停止使用。
大多數輕微扭傷者經過上述治療，再配合扭傷局部适當的休息，一般一周後即可痊愈，但用藥三天症狀仍然沒有緩解者，應立即去醫院就診。
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