有的人運動過後會發現自己的小臂關節非常疼痛，尤其是當打過排球和羽毛球的時候，不知道是因為運動量過大還是由于關節處的肌肉拉傷了導緻的。對于小臂關節疼的現象大家一般都不會太擔心，認為是正常現象，休息幾天就好了。下面小編就來給大家說說小臂關節疼應該怎麼辦。
手臂痛其原因有很多，與肩周炎，頸椎病，骨質增生，風濕痹證，勞損，扭傷，受風受涼受濕等等有關。建議到正規醫院檢查确診後針對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫辨證用中藥治療。
可能是手臂發生了關節炎。關節炎是一種體内關節病變導緻的一種疾病，是因為長時間勞累而導緻的，患者一定要注意休息好不要過度勞累，平時可以用手多按摩一下緩解疼痛。
也可以讓醫生開些藥物來進行治療，或者開些中藥來進行調理治療，平時一定要注意關節處的保暖不要受涼因為關節炎在受涼後會增加病情的嚴重化，一定要選擇去正規醫院及時的治療，也可以采取中醫針灸療法。
平時要多增加些身體的鍛煉來提高身體的免疫力，飲食上多吃一些含鈣質高的食物，也可以吃一些鈣片，因為這樣能夠幫助身體的恢複，平時一定要注意休息好保持愉快的心情不要有太大的心理壓力。
患者要注意休息好不要過度勞累，要多增加一些身體的鍛煉來提高身體的免疫力，要多吃新鮮的蔬菜水果，因為裡面含有豐富的維生素，可以供身體所吸收。
手臂關節疼痛很可能是患有了關節炎，關節炎也不是一天兩天導緻的，而是長期發展而來的。即使是發現自己手臂處的關節發展成了關節炎，也要保持良好的心态，每天對其進行一些熱敷和按摩。可以在醫生的指導下貼一些緩解疼痛的膏藥，吃一些驗方。
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