尿頻是一種症狀，多是由前列腺炎、腎虛等原因引起的小便次數過多的情況。尿頻雖然在排尿時沒有多大的不适感，但是想想每隔幾分鐘，就要跑一趟廁所，這種情景還是挺尴尬的。因此，男性朋友在出現尿頻之後，應該及時治療。
一： 尿頻的食療方法
1： 炖蠶蛹，取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，炖服。這是治療夜間尿頻的中醫膳食之一，它能補益肺脾腎、縮尿暖腰。
2： 竹絲雞湯取雞四分之一隻并去皮，巴戟天(中藥房售)用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山藥15克，所有材料煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。
3： 核桃炒韭菜，以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若幹，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
4： 豬小肚湯，豬小肚(膀胱)一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七3克，陳皮半片，煲湯或炖服。能補脾固腎，散瘀縮尿。
二： 尿頻的艾灸療法
1： 施術時令患者取舒适體位，仰卧于治療床上，充分暴露穴位處。術者右手如持筆寫字狀，使艾條與局部皮膚成45°角，将艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫熱、泛紅但不緻燙傷皮膚為度。
2： 施溫和灸，順序是關元、氣海、神阙，由下向上，依次每穴15分鐘。每日一次，15次一個療程。注意神阙穴施灸結束後，一定要用手掌心按捂10餘分鐘，防止受涼。
三： 尿頻是一種症狀，并非
病。由于多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。中醫認為小便頻數主要由于小兒體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所緻。此外過于疲勞，脾肺二髒俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發生小便頻數。
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