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職場白領警惕“白領嗜貪症”
職場白領警惕“白領嗜貪症”
更新时间:2024-11-15 18:25:45

  “白領嗜貪症”是強迫症的一種,一旦受挫很快表現出明顯的歇斯底裡,甚至自虐自傷。易患此症的往往是性格内向、脾氣怪異、抑郁寡歡的白領人士。

  随着社會競争的加劇、工作壓力的逐步加大,一種叫“白領嗜貪症”的心理病症越來越多地出現在白領一族中,這不能不引起人們的重視。

  年輕的廖小軍在一家大型電子商務公司擔任普通業務員,工作時間雖然不長,但成果可謂不俗。可是,與他合住的同事發現,一向“心比天高”的他近來常常長時間地呆在房間裡,一遍又一遍地數着他那幾張銀行存單,或者一疊剛到手的人民币,臉上還挂着某種怪誕的笑容。他還在宿舍的房間牆壁上挂起“年度财富總數上升圖”、“個人财富指數表”、“個人收入近期規劃”之類莫名其妙的圖表,經常趴在上面塗塗畫畫,有時還又哭又笑。以上案例是典型的“白領嗜貪症”。

  一旦受挫會自虐自傷

  從心理醫學上說,所謂的“白領嗜貪症”是強迫症之一,屬于與心理社會因素相關的精神障礙,臨床上它往往表現為以下特征:

  1.在行為本質上,是以病态的、有意識的強迫式行為,強令自己過度地執着于事業發展。發病時,其病态行為相似于其它類型強迫症的外部表現。

  2.在臨床表現上,一旦受挫,或出現停頓,一般很快表現出明顯的歇斯底裡,甚至自虐自傷。

  3.在病症上,“白領嗜貪症”具有較強的頑固性、隐蔽性和危害性。

  4.在患者個性上,易患此症的往往是那些性格内向、脾氣怪異、抑郁寡歡的白領人士。

  5.在病症傳播上,由于罹患此症的患者都屬于白領這一特定人群,他們的身份和個性,往往不大情願為此而主動求助于醫生,還容易使此症在白領這一特定人群内部蔓延。

  患者多是逞強好勝者

  在國外,“白領嗜貪症”早已被人們所重視,不少心理學家和心理咨詢機構都把此症列為“重要防治病症”之一。一般來說,預防此病可以從以下四個方面着手:

  1.保持良好心态。臨床上發現,凡是“白領嗜貪症”患者,無一不是“事業心過強”、“絕不甘心後進”的逞強好勝者。若常以“知足者常樂”等諺語警句來寬慰自己,保持良好心态,對于預防此病,或者及時擺脫此病苗頭很有作用。

  2.有意識地避免競争環境。假如你已染上此病,幾經調适收效甚微,你就應該采取及時改變環境、暫時避免競争的措施了,如申請休假、調換工作、辭去原職等,祛除此病後方可重返崗位。固執地“堅守”、硬撐着“奮鬥”,不僅無益于事業,更會使這一心理病症趨向嚴重。

  3.強化自我控制。應該說,無論是預防還是祛除此病,必要的自控都是先決條件。其方法主要有:及時泯滅自己的嗜貪念頭;多肯定自己,少與成功者攀比;竭力轉移自己的興趣目标;日常生活和工作中,盡可能避免易于焦慮和抑郁的人和事,以防惹發此病等。

  4.借助他人幫助。包括獲得心理醫生的幫助,如定期尋求心理咨詢,學會接受他人勸告,積極投入與他人的正常交往等。一旦患病,及時到醫院求醫。

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