相信每個女性都經曆過痛經，隻是有人會經常痛經，有人隻是偶爾痛經，痛經對女性身體健康的影響較大，而且影響女性的正常生活。對于經常痛經的女性朋友來說，應該都比較關心怎樣才能緩解痛經的情況，針對這一問題，我們特别咨詢了權威婦科醫生，以下是專家為大家介紹的幾種緩解痛經的方法。
泡腳
(1)氣滞血淤：經前或經期小腹脹痛，拒按，坐卧不甯，月經量少或經行不暢，經色紫黯，有血塊，血塊排出後痛減，平時煩躁易怒，胸脅乳房作脹，舌質紫黯或舌邊有淤斑淤點，脈弦或弦澀。
治法：理氣活血，化淤止痛。
方藥：枳殼、元胡、烏藥、制香附、當歸、川芎、紅花、丹皮、炒五靈脂各，O克，赤芍15克，桃仁12克，炙甘草6克。
中成藥：調經姐妹丸。
(2)胞宮虛寒：經行小腹冷痛，連及腰骶，喜溫喜按，經量少，質稀，色淡黯，腰膝酸冷，小便清長，舌質淡、苔白潤，脈沉細無力。
治法：溫陽暖宮，調經止痛。
方藥：吳萸、桂枝、制附片、炒小茴香、川芎、阿膠(烊化)、炙甘草各10克，當歸、赤藥、丹皮、麥冬各15克，艾葉6克。中成藥：參茸鹿胎丸。
(3)濕熱淤結：經前經期小腹灼痛而脹，拒按，或伴腰骶部脹墜疼痛，或平時小腹脹痛，經來加劇，經色黯紅，質稠有塊，平時低熱起伏，帶下量多，黃稠，舌紅、苔黃或黃膩，脈弦數或滑數。
治法：清熱除濕，祛淤止痛。
方藥：丹皮、黃柏、川芎、桃仁、紅花、制香附、元胡各10克，生地、赤芍、莪術、敗醬草、生苡仁各15克。中成藥：愈帶丸。
以上就是專家介紹的幾種能夠有效緩解痛經的方法，希望有痛經情況的女性朋友能夠根據上述介紹進行調理，防止痛經持續發展，引發更嚴重的婦科病，對患者的身體健康造成更嚴重的影響。如果痛經比較嚴重，最好能夠到醫院進行檢查，積極進行治療。
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