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防曬工作需要遠離的7個小誤區
防曬工作需要遠離的7個小誤區
更新时间:2025-04-08 13:39:36

  炎炎夏季,氣溫升高,紫外線增強,又到了愛美女性朋友們對防曬工作最重視的年頭,你還在用以前的方法防曬嗎?防曬效果是不是開始打折扣了?小編提醒愛美的女性朋友們,做防曬工作前先了解一下相關誤區。

  誤區1 :陽光強烈時才需防曬

  紫外線的傳播遵從可見光的光學規律,既然可見的陽光可以穿透雲層,所以紫外線也可以。天氣在晴朗無雲的情況下,紫外線的輻射強度是2000,多雲天氣可能是1000,陰天約300,雨天100左右。200以下可以視為安全而不需要擦防曬霜 ,因此陰天、多雲天仍然需要防護 ,這可能沒有被多數人認識到,讓防曬效果大打折扣。

  誤區2 :指數越高,效果越好

  很多人認為:高指數防曬霜能夠防止陽光的一切傷害,所以塗了之後可以任憑陽光照射。但實際上任何防曬霜都隻能防護部分紫外線,而且不能防護可見光和遠紅外線,因此使用高指數防曬霜并不一定帶來徹底的防護,反倒可能使你掉以輕心,過度在陽光下活動,就會倍受陽光摧殘。

  誤區3 :隻需用防UVB就夠了

  其實UVA 的遠期傷害比UVB更大,因此必須将UVA的防護作為重點。在我看來,SPF值沒必要太高,15或者20完全夠了,但是PA值一定得是“+++”才合格。

  誤區4 :防曬品一天隻搽一次

  大多數人,若是僅在室内活動,早上上班在路上暴露一下,之後就一直待在室内直到下班,可以在早上隻塗一次防曬霜。但若是戶外工作者,或者長時間逛街、在外面遊玩,則需要多次補塗。流汗、遊泳更需要将補塗時間縮短至40或80分鐘,而且還必須是防水型防曬霜。

  誤區5: 防曬霜2小時補塗一次

  許多人認為防曬霜在皮膚表面2小時就會失效,所以需要每隔2小時補塗一次。其實防曬霜隻要未被洗脫、擦除,就會一直在皮膚表面發揮防護作用,補塗僅發生于因為流汗、洗臉、擦除的情況下。

  誤區6:防曬霜需提前30分鐘塗

  在标準測試條件下,需要将防曬霜塗抹在皮膚上後,在恒溫、恒濕實驗室内靜止30分鐘後再開始測試。防曬霜從塗到皮膚表面那一刻起,就可以立即發揮防護作用。當然,随着在皮膚表面時間的延長,可能形成更均勻的防曬膜,但并不是說這對防曬效果有決定性的影響。

  誤區7: 隻塗防曬霜就夠了

  防曬霜不代表防曬的全部,必須奉行防曬的ABC原則,即躲曬帽子衣服傘墨鏡等硬防曬最後才是防曬霜拾遺補漏。

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