中醫文化在曆史發展的長河中不斷完善，不斷發展，逐漸更有影響力。生活中我們又可以運用哪些老中醫秘方進行養生保健呢？許多愛美女士都有減肥的困擾，今天小編為您整理了幾個着名的老中醫減肥秘方，希望可以幫助大家重塑完美體形。另外還有一些老中醫祛斑秘方，希望幫飽受長斑困擾的朋友們。

　　老中醫秘方

　　老中醫都說熱姜水偏方治九種病

　　姜是日常生活中最常見的家用調味品。那麼你們知道麼，生姜除了可以食用之外，它還可以作為藥材治療疾病。近現代發展發現，用生姜煮出來的姜湯有很好的藥性，能夠預防疾病的發生，有時還可治療常見的疾病。

　　感冒、頭痛

　　1、把雙腳泡在溫熱的姜水中，姜水最好漫過腳面，以水浸到腳踝為适宜。泡腳的時候還可以往姜水中放少許的食鹽和醋，然後不斷往裡面加入熱水，一直泡到腳面變成紅色為止。

　　2、此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯着。

　　偏頭痛

　　1、當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手。

　　2、大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

　　面部暗瘡

　　1、用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。

　　2、此法對雀斑及幹燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

　　腰肩疼痛

　　1、在熱姜水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰幹，敷于患處，反複數次。

　　2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　腳臭

　　1、将腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右;

　　2、抹幹，擦點爽身粉，臭味便可消除。

　　牙周炎

　　1、用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。

　　2、如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。

　　口腔潰瘍

　　1、用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;

　　2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。

　　頭皮屑

　　1、先用生姜輕輕擦洗頭發，

　　2、然後再用熱姜水清洗頭發，可有效防治頭皮屑。

　　醉酒

　　1、用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體内酒精。

　　2、還可在熱姜水裡加适量蜜糖，可緩解或消除醉酒。

　　老中醫減肥秘方

　　着名老中醫的減肥藥方

　　1.郭士魁減肥經驗方

　　一方：黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕，适用于氣虛痰濁甚之肥胖。

　　二方：龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用于肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖，以清肝利膽化濁。

　　三方：馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方适用于肥胖者濕熱互結在腸胃，以化濁利濕通便。

　　2.鄒雲翔減肥經驗方

　　治肥胖，血脂過高，體重85-90千克左右者，用荷葉10克，冬令用于物，水煎服。數十劑後，體重可減輕6千克左右，血脂較高的，也能逐漸恢複正常。在夏令可用鮮荷葉煮粥食之，或用鮮荷葉代茶，皆有效。 3. 王琦減肥經驗方

　　杏仁12克，防已15克，澤瀉20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷葉20克，人參6克，蒼術10克，黃芪20克，陳皮10克，生蒲黃15克，川楝子12克，白豆蔻6克。此方主治單純性肥胖症屬痰濕體質之人，兼氣虛證者亦可既可水煎服又可作散劑，連用3個月，有效率為73.7%。

　　3.曾柏減肥經驗方

　　一方：焦山植、荷葉、澤瀉、薏苡仁、茯苓、黃芪、昆 布、橘紅、萊菔子、甘草。

　　嗜唾症狀突出者加茉莉花茶适量于藥中。月經少、白帶多加紅花、莪術。老年肥胖加制首烏、桑寄生。上方10劑，研成粗末，每天用适量藥粉，加水微煎，頻頻當飲料。也可将藥末置于暖水瓶内，頭夜灌入沸水浸泡，次日當飲料。

　　二方：荷葉、郁金、草決明、瓜蒌、昆布、海藻、積實、萊蔽子、柴胡、澤瀉、苗陳、丹參、甘草。

　　以上方10劑，研成粗末，每日用藥末50一100克微煎，當飲料。并可用大黃10克頭晚沸水浸泡，翌日清晨空腹服50毫升。也可将大黃研成細末，每日清晨吞服3-6克，以瀉痰濁。 主治肝膽疏洩失常、痰濁(兼淤血)壅滞肥胖症，對全身肥胖伴血壓高者較好。

　　老中醫祛斑秘方

　　老中醫推薦5個祛斑秘方 白蘿蔔來祛斑

　　許多MM都有肌膚問題，膚色不好為我們的正常生活帶來了很多不便，例如色斑，很多人會選擇購買各種各樣的護膚品來遮蓋色斑。但是長時間的皮膚被厚厚的粉底蓋着，呼吸不到新鮮的空氣，又會造成其他的許多肌膚困擾。因此，我們可以選擇健康有效的中醫祛斑，小編為大家帶來的祛斑秘方，希望對大家有所幫助。

　　方法一：生姜蜂蜜茶

　　蜂蜜的營養成分很豐富，經常食用蜂蜜可以提高體内的抗氧化物水平，皮膚可以變得白嫩紅潤，把同樣具有祛斑效果的生姜切碎後放入茶壺中煮開，然後這款生姜蜂蜜茶就可以飲用了，是一款美味的美白祛斑小竅門。

　　方法二：陳醋泡黃豆核桃

　　把黃豆和搗碎的核桃一起浸泡在食醋當中，取出後服用可以幫助祛斑，被陳醋泡過的黃豆和核桃都有很強的益氣補血的作用，可以改善肝髒功能，肝氣舒暢了，面色就不容易枯黃，色斑也難以産生了。

　　法三：黑木耳紅棗湯

　　黑木耳具有祛斑的功效，還能潤膚，讓容顔常駐，把黑木耳洗淨後與紅棗混合，加入适量的水在鍋中煮半小時左右，然後就可以食用了，黑木耳能夠有效祛斑，還能防止皮膚老化，去除面部色斑。

　　方法四：白蘿蔔

　　白蘿蔔是一種常見的食物，但是它卻含有豐富的維生素C，維生素C正是一種抗氧化劑，它對于祛斑具有很強的效果，經常食用白蘿蔔可以讓皮膚變得細膩白淨，幫助有效美白祛斑。

　　方法五：中藥敷面

　　除了食療，中藥裡面還有一個美白祛斑小竅門，就是中藥敷臉，白芨、白術、茯苓以及珍珠粉等等這些中藥都具有美白淡斑的效果，把這些中藥粉末與适量的水和白醋均勻調和，塗在臉上也有很好的祛斑效果。

　　此外中醫藥專家特别強調保持愉悅好心情，讓自己快樂起來，斑點也會盡快消失。

　　中藥祛斑秘方最核心的就是從身體内部進行了調理，為身體排毒，所以采用中藥祛斑的形式是相對健康的。希望采用了以上方法，女性都可以祛除斑點的煩惱，快樂生活，快樂每一天。

　　結語：中醫文化是古人為我們留下來的文化遺産，我們要發揚光大中醫文化。正确的中醫秘方是可以幫助我們達到保健養生的效果的，通過以上的介紹，朋友們都對中醫秘方有了更深層次的了解吧。希望可以幫助大家有效祛斑，擁有健康好膚色。減肥的朋友們也不要錯過減肥秘方哦，大家都能重塑身形！