寶寶自身的免疫能力低，受到外界影響就容易生病。而寶寶體弱一直是做父母最為擔心的事情，畢竟每個父母都希望自己的小寶貝快高長大，長得壯壯的。其實造成寶體弱的原因是多方面的，那麼究竟怎樣才能讓寶寶長得強壯起來呢？

　　4個原因造成寶寶體弱

　　1.寶貝體内患有疾病或其他影響。如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反複呼吸道感染、活動性佝偻病、疳積等。

　　2.喂養不當使寶貝缺乏某些營養素。如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不均衡，寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等，使寶貝體内缺乏某些營養素。 如果缺鋅，可引起厭食及抵抗力下降; 如果缺鐵，可引起缺鐵性貧血;如果缺維生素D，可引起佝偻病;如果缺乏維生素A，可引起反複呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，嚴重時引起角膜軟化、夜盲症等。

　　3.使寶貝形成不良生活習慣。如不按時就餐、進食無規律、經常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多，比如患上“冰箱病”，也會大大影響食欲。

　　4.讓吃飯成為寶貝的精神負擔。當寶貝不願進食時，媽咪出于着急而強迫寶貝進食，在寶貝心理留下陰影，使寶貝認為吃飯是一種精神負擔，以緻使寶貝看見飯就感到厭煩。

　　6大對策讓寶寶壯起來

　　1.在醫生幫助下找到體弱多病的原因。應帶寶貝去醫院兒童保健科看醫生，在醫生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因，這樣可以針對病因給予治療，這是最有效的措施。

　　2.科學合理喂養寶貝。按月齡給寶貝添加輔食，不能急于求成，遵照由一種到多種、由細小逐漸變粗大、從稀逐漸變稠，循序漸進，避免傷害脾胃。

　　對于稍大一些的寶貝，可以采取少食多餐的原則，多選擇既富有營養又容易消化的食物，如米面類、乳類（包括酸奶）、蛋類、魚肉類、豆類、水果蔬菜類等，各類食品的搭配要合理，品種要多樣化。同時，還應注意食物的色、香、味，加工時要注意精細，最好呈汁、泥狀，易于消化吸收。

　　3.寶貝不願意進食切不可強迫。生病的寶貝肯定食欲都不會太好，但不能強迫寶貝進食。這樣，不但不利于胃腸功能的恢複，反而還會造成或促使厭食形成。即使正常健康的寶貝，也不可能餐餐進食量都是恒定的，可能某一餐吃多些，某一餐吃少些。媽咪不要看見寶貝吃得多就高興，吃得少就擔心。如果寶貝某一餐确實不想吃，索性餓一餐也無妨。待寶貝真正餓了便會饑不擇食，自然主動地進食了。

　　4.培養寶貝良好的飲食習慣。每天按時就餐，吃飯時要坐到飯桌上進餐，不要邊吃邊玩。進餐時，用正面語言鼓勵寶貝主動進餐，也可與大人進行比賽。隻要寶貝吃得好，及時給予表揚或鼓勵。

　　5.配合醫生治療寶貝。如果醫生檢查後，确定寶貝體弱多病是由于某種營養素缺乏所緻，應及早配合醫生的治療，在醫生的指導下合理補充所缺營養。

　　6.可以采取中醫治療。如果寶貝是由于病後體虛或疳積所緻，配合健脾藥物治療的同時，可以進行中醫治療，如捏脊、針灸四縫穴等，會有較好的效果。

　　為了幼兒的健康，作為家長要重視起來，讓幼兒能有一個舒适的環境，提高幼兒的體質，才能保證幼兒健康成長。