口腔潰瘍雖然病情不是特别的嚴重，不會危及到人們的生命，但是出現了口腔潰瘍後，不但會感覺到疼痛，而且還常常會影響到人的說話、吃飯、喝水等日常活動。所以患有口腔潰瘍後，應該注意及時的治療。那麼，如果是成年人患有這種疾病後，應該怎麼辦呢？小編有妙招，希望可以幫助到朋友們。
1、遠離辛辣油膩食物以及過燙的飲料。多吃富含維生素C的新鮮水果及涼拌蔬菜。
2、避開糖果、口香糖和汽水飲料。
3、少吃偏硬的食物，多吃細軟的食物。
4、多食用新鮮酸奶、奶酪等奶制品。
5、保持口腔衛生。刷牙使用軟毛牙刷。
6、使用冷熱水交替漱口，或者用冰塊冷敷潰瘍點，以緩解腫脹。
7、淡鹽水漱口。具體做法是：在一杯溫開水中加入1～2茶匙食鹽(或者烘焙蘇打);口含淡鹽水，口腔兩側來回漱口。每天可重複幾次。另外，平時養成飯後漱口和睡前刷牙漱口的好習慣，也有助于預防口腔潰瘍。
8、口腔潰瘍點塗抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱調成糊，塗抹潰瘍點。蜂蜜不但有助于保持濕度防止脫水，而且有益于縮小創面、加速新組織生成。
9、通過瑜伽、冥想打坐或鍛煉等方法減輕壓力。
10、口嚼薄荷葉，适當加點水，每天嚼三四次，可加快口腔潰瘍愈合。
11、多吃一些水果和蔬菜，讓身體中的維生素含量充足，就可以緩解潰瘍的症狀。
在平時少吃辛辣的食物，少吃容易緻人上火的食物，就可以減少口腔潰瘍的發生。如果已經出現了口腔潰瘍，可以用淡鹽水漱口，在潰瘍面上塗蜂蜜，吃一些去火消炎的藥物等，都可以緩解症狀。要注意少吃燙的、酸的、甜的、辣的食物，以免導緻潰瘍更加的嚴重。
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