寶寶八個月貧血吃什麼呢-tft每日頭條

　　貧血的問題是我們很多人都不願意出現的一種疾病，貧血會出現一系列的衍生疾病，可能會出現像頭暈頭痛等很多種情況，給我們正常的健康帶來了很大的影響，對于這種情況一定要及時治療，可能大家對于寶寶八個月貧血吃什麼及護理方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下寶寶八個月貧血吃什麼及護理方法吧。

　　特别推薦櫻桃，其他還有葡萄、杏脯、話梅等。櫻桃含鐵量居水果之首，可預防貧血

　　櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顔色，美态”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。

　　大棗：據科學分析，棗富含維生素、生命第二信使(CAMP)、果糖和各種氨基酸。現代藥理研究證明：紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快被消除，并能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量，這樣肌膚就會變得光滑細膩有彈性，因此，在醫學上環磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美譽。

　　甘蔗：甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其含糖量十分豐富，為18到20。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特别多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。

　　南瓜：南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素，還含有一定量的鐵和磷。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用。最近發現南瓜中還有一種“钴”的成分，食用後有補血作用。南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質，人體必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、矽等微量元素。清代名醫陳修園說：“南瓜為補血之妙品。”

　　葡萄：葡萄性平，味甘酸，無毒，曆代中醫均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由于鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小闆減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用(臨床驗方，不防試一試效果及好)。

　　以上内容為我們介紹了寶寶八個月貧血吃什麼及護理方法，相信大家對此都已經有了一個更深一步的認識，貧血的情況需要引起我們的高度注意，不要因為這些情況威脅到我們寶寶的正常成長，希望以上内容對大家有所幫助。