嬰兒打哈欠不睡覺怎麼辦-tft每日頭條

　　睡覺對于嬰兒來說應該是最重要的生活組成部分，嬰兒所需要的睡眠時間相比成年人來說要多出很多。睡覺有助于嬰兒的大腦發育和身體發育，睡眠多的寶寶通常來說都是長得肉呼呼的。相信有很多媽媽都有這樣的經曆，寶寶已經哈欠連天的很困了，可就是不願睡。嬰兒打哈欠不睡覺怎麼辦呢？

　　在這裡向媽媽們推薦科學護理寶寶睡眠的321口訣：即三項注意二個避免一個目标，幫助媽媽建立寶寶科學睡眠習慣。

　　三個注意：

　　1、注意培養定時入睡習慣；

　　2、注意營造良好的睡眠環境，包括室外聲響、卧室光線和通風透氣等；

　　3、注意寶寶貼身衣物的選用，如睡衣，被子和紙尿褲的選用。

　　寶寶的肌膚很嬌嫩，睡覺時容易出汗，還喜歡翻身，所以除了睡衣和被子要注意柔軟性，還要選擇柔軟幹爽透氣性好的紙尿褲。

　　二個避免：

　　1、避免頻繁地去查看打擾寶寶的睡眠。寶寶夜間醒來，盡量讓他自行再次入睡。

　　2、避免頻繁地檢查寶寶是否尿濕和更換紙尿褲，要選用吸濕性強的紙尿褲，能保持寶寶夜間10小時的幹爽。

　　一個目标：

　　保證寶寶持續有效睡眠時間，這是衡量寶寶睡眠質量的最重要指标，父母應該注意科學管理，讓寶寶享受一整晚金質睡眠。

　　寶寶平均需要的持續睡眠時間：

　　新生寶寶睡眠時間為2—4小時、1—3個月寶寶睡眠時間為5—6小時、6個月寶寶睡眠時間為6小時、1歲寶寶睡眠時間為開始能整夜睡眠、1—2歲寶寶睡眠時間為10小時以上。

　　另外打哈欠有很多因素引起的，可能有時候是犯困，想睡覺；也可能有時候是某種情況下，大腦缺氧也會有打哈欠的情況。如果不說是病理性大腦缺氧的引起的打哈欠，那一般就是犯困的打哈欠。一般小孩子打哈欠都是由于想睡覺。但是他們不能入睡，可能有我們需要注意的其他因素了。

　　上面為大家詳細的介紹了嬰兒打哈欠卻不睡覺的原因，希望對媽媽們能夠起到一定的幫助作用。另外，媽媽們也需要注意培養寶寶睡覺的習慣以及睡覺的方式，以便于幫助寶寶養成規律的生活習慣，應該避免在睡覺時間讓寶寶的大腦處于興奮狀态。