喝茶是有很棒的養生效果的，現在很多的人都很喜歡喝茶。而且因為不同的茶葉給人的帶來的功效也是不一樣的，所以說很多的人也是很喜歡品茶。其實喝茶是有很多的講究的，從喝茶的器具上都是需要大家關注的問題，所以下面咱們一起去看下用什麼喝茶好呢以及喝茶有什麼好的效果。

　　喝茶的時候最先考慮的是用紫砂茶杯，因為紫色的茶杯在泡茶的過程中可以讓茶的香味飄散出來，所以喝茶的時候這個成為了喝茶的首選。如果沒有紫砂茶杯的話可以用玻璃杯進行泡茶，但是千萬不能用金屬的杯子和塑料杯子。但是不同的茶葉還是需要不同的杯子才能泡出來它的味道。比如喝綠茶就需要在瓷碗中才能顯現出它的味道來。烏龍茶就比較适合紫砂杯，因為隻有紫砂杯才能把它的味道給釋放出來。

　　一、茶的作用：有助于延緩衰老

　　茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明，1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據試驗結果證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

　　二、茶的作用：有助于抑制心血管疾病

　　茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化産物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

　　茶中含有大量的維生素C可降低膽固醇值從而成為應付膽固醇過多的最佳飲料。茶産地的腦中風死亡率顯着低落，狹心症、心肌梗塞因維他命C缺乏而死亡率愈高。

　　三、茶的作用：有助于預防和抗癌

　　茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種緻癌物質在體内合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有稗益。

　　使血液清淨保持弱堿性是茶的秘密。綠茶可使香煙的害處減至最低限度。

　　四、茶的作用：有助于預防和治療輻射傷害

　　茶多酚及其氧化産物具有吸收放射性物質锶90和钴60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。

　　用什麼喝茶好呢？以上的内容也是介紹的很明白了。經常喝茶的人身體也是很健康的，而且經常喝茶的一些朋友還能養成甯靜不急躁的性格，而且喝茶還有好的就是在治療一些疾病和預防疾病方面也是有着很棒的效果的，所以說日常生活中盡量不要過多的喝一些刺激性大的飲料，這樣對自己的健康是有好處的。