男性酒後勿做“七件事” 當心要了命-tft每日頭條

　　男性酒後勿做“七件事” 當心要了命

　　全世界每年都有幾百萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。那麼酒後都有哪些事不宜做呢?

　　一、酒後不要立刻洗澡。冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導緻熱氣聚集在人體内不散發，加重醉态，導緻惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝髒來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導緻血管破裂、患感冒等。

　　二、酒後别睡電熱毯。飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

　　三、酒後不要吃退燒藥。酒精會和多數藥品發生化學反應，并産生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羟苯基乙酰胺産生有毒物質，會導緻肝髒發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，“先鋒”等頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也别吃。

　　四、酒後不要立刻睡覺。酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐着休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止。

　　五、酒後不要吃醒酒藥。醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會将醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質，喝低酸度的橙汁，補維生素C，保持血糖水平。

　　六、酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇。也不要喝濃茶，茶讓心髒過于興奮，并對腎髒不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝髒不利，還會誘發急性胃炎等。

　　七、酒後不要運動。酒精具有利尿作用，醉酒後體内水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後遊泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。