最毀皮膚九個壞習慣-tft每日頭條

　　有的MM正值青春年華，很可愛的臉龐卻有着表情紋，馬上讓人覺得減分。除了歲月、氧化等因素是人類無法對抗的外，你也許不知道，生活中還有很多因素會讓細紋早早地爬上你美麗的臉龐。

　　1、體内及皮膚水分不足：

　　我們知道皮膚的最外層為角質層，它可以通過體内供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持适度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10%~20%最合适，若低于10%，皮膚呈幹燥狀态，顯得粗糙、松弛，時間長了，就會出現皺紋。

　　2、過度暴曬：

　　過度暴曬會造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松、起皺。

　　3、不良情緒：

　　經常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹的表情，這些情緒和表情會牽動表情肌而産生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老迹象。

　　4、節食減肥：

　　如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚；如果身體營養狀況不佳，緻使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易産生皺紋。

　　5、不良的飲食習慣：

　　長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化，從而過早産生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。另外，如果吃鹽過多，體内鈉離子增加，就會導緻面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。

　　6、洗臉水溫度過高：

　　洗臉水以30℃左右的溫水最合适，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，使皮膚變得幹燥，日久天長，臉部逐漸産生皺紋。

　　7、面部的表情太頻繁：

　　習慣性地皺眉思考容易産生眉間紋，眯眼看東西容易産生眼下細紋，經常開懷大笑容易産生魚尾紋，愛擡眼眶容易産生擡頭紋，經常憂傷或撇嘴容易産生法令紋，經常撅嘴、吸煙容易産生唇部皺紋……所以，趕快戒掉那些能讓你産生表情紋的小動作吧！

　　8、化妝品使用不當：

　　使用不适當的化妝品會破壞皮膚的質地，過多地撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。

　　9、長期睡眠不足：

　　經常睡眠不足，會使皮膚的自我調節功能受損，緻使容顔憔悴，容易衰老、起皺。