如何有效地美白護膚，不隻是護膚品的功效，還要大家注意生活細節。記住美白護膚的一些小常識，可以令皮膚有效變白。下面小編分享一些美白護膚小常識，讓大家的皮膚快速變白。

　　皮膚光潔白皙的女性，總能享有特殊的待遇，因為，均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人。隻要掌握一定的美白訣竅，你也能輕輕松松擁有白皙。

　　1、合理選擇護膚品

　　不少愛美的MM愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的“試驗田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。隻有合理選擇化妝品，根據皮膚表面的環境和皮膚類型合理選用，才不會變成自己給自己挖陷阱。

　　另外還要盡量避免混用不同品牌的美白産品，因為它們含有不同的活性成分，容易産生不适或過敏反應。而同系列的各個産品都有相輔相成的作用，可以事半功倍。

　　2、控油潔面深層清潔

　　油乎乎的臉看起來就很髒，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。

　　油性MM早晚都用洗面奶，幹MM早上隻用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區用洗面奶，晚上全臉用。當然也可以根據各自的情況自己決定。

　　3、正确洗臉

　　根據調查，7成多女人都沒有選對适合自己的潔面産品，而且洗臉方法也存在着不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。

　　日常洗臉時，先用溫水将臉打濕，取适量潔面品，在手掌裡溫熱的并雙手合一揉搓起豐富的泡沫，加了自然掌溫可幫助護膚品更好地發揮清潔功效。

　　4、保持好心情

　　每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對内分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不隻是一種心理上的印象。

　　5、睡美容覺

　　夜晚是護膚的最佳時間，如果不注重夜晚的睡眠，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比别人多保養整整8小時！

　　每天晚上11點到1點之間，皮膚自己開始修複，長出新生組織，所以這段時間最好睡覺，第二天皮膚才會看起來有青春滋潤的感覺。

　　6、出門一定要防曬

　　出門前一定要做好美白防曬的工作，塗抹擦隔離霜及防曬乳，以阻隔紫外線對肌膚的親吻，而回到家則要馬上卸妝，以免化妝品長時間停留在皮膚上，堵塞毛孔，影響皮膚健康。

　　7、飯後忌喝濃茶

　　茶葉中含有大量單甯酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單甯酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收；茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養成飯後喝濃茶的壞習慣，容易引發缺鐵性貧血；

　　鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人！