劇烈運動後口臭是怎麼回事-tft每日頭條

　　口臭問題困擾着不少的人，不僅會影響與他人的交流，而且也會讓自己的形象大大降低，但是很多人的口臭并不是經常性，不少人是劇烈運動後口臭，這也有可能是因為運動後身體缺少水分而導緻的，那麼除此之外還有哪些運動呢？接下來讓我們一起來了解一下劇烈運動後口臭是怎麼回事呢？

　　治療口臭的食療法：

　　1、小米健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長，預防口臭效果更好。

　　2、檸檬水。多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔内殘餘食物産生的厭氧菌造成的口臭。

　　4、生吃蔬果。唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助于分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統毒素，有助于緩解口臭。

　　5、平時多喝一些清新的茶飲，對減緩和治療口臭大有裨益，随草記祁昕茶是專門針對口臭問題研制的，深入調節人體内分泌，清除體内聚積的毒素，改善口腔異味，清香口齒。

　　口苦口臭症狀一般不會單獨出現，一般會有其它兼症，如肝陽上亢肝膽濕熱或燥熱的口苦口臭可伴有頭暈脹痛，或兩脅疼痛。胃燥熱也可引起口苦口臭，思慮過多也可引起口苦口臭，如心有虛火，口腔潰瘍兼口苦口臭，可以喝怡口相連茶，它能改善難聞的口腔異味，還有清新怡神的作用。多吃水果和粗糧高纖維的飲食。它們有助于消化并減少口臭的機會。蘋果，橘子和芹菜可幫助清潔牙齒，分散口腔細菌和刺激唾液流動。咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉，可以幫助口腔清新。

　　口幹不是一個獨立的疾病，很少有文獻詳細報道這個問題。但口幹确實是許多人都能感受到的一種不适。它或長久或暫時地困擾過許多人，尤其是老年人，嚴重時可緻使舌體轉動困難而影響語言交流和進食。生理性口幹，多見于飲水過少，進食過鹹及大量幹性食物，劇烈運動後及大量出汗後，神經功能紊亂等。更年期，緊張、焦慮等精神因素也可引起口幹，口臭。這種狀況可以試下清吻/搭檔，它是中藥的，無添加香料激素以及違禁成份！可以有效肅清黏附于口腔粘膜及牙齒縫隙之間的有害細菌，在較短時間内均衡改善口腔的小環境，治口臭不錯。

　　治療口臭問題存在一定的難度，但是劇烈運動後口臭沒有那麼複雜，當自己有口臭的毛病的話，最好是選擇比較正确的方法進行治療，因為當我們與他人進行交流的時候，别人很容易就能聞到我們嘴裡的味道，因此為了讓我們更有信心，必須去口腔醫院進行治療。