這十句話幫你容顔永駐-tft每日頭條

　　這十句話幫你容顔永駐

　　我們在年輕的時候就要開始注意保養，免得老的時候追悔莫及。記牢這十句話，對你容顔永駐有幫助。

　　香氛護膚更迷人

　　在出門遊玩、日常工作中，給自己噴灑一些清新舒适的香氛，不僅可以給人留下一個良好的印象，還能給自己增加信心。

　　化繁為簡的保養真谛

　　繁複保養方式易增加肌膚負擔，導緻經常發炎而提早老化！試試簡化保養程序，選擇多效合一保養品，減少了肌膚負擔，保養效果更令你驚豔。

　　面膜是個好東西

　　美白、抗老、保濕…面膜是不容錯過的好幫手，透過密封式的包覆力作用，強化肌膚的保水度和抗氧化能力，把青春維持在最佳狀态。

　　最好桃花好氣色

　　其實最好的妝容，就是裸妝。有一個清新幹淨的面孔，比一張濃妝的臉要好看的多。所以先培養桃花般的氣色，給自己打上一個清新自然的裸妝，才是最美的。

　　第二張臉也年輕

　　關鍵在于從頭皮到秀發做好養護，清潔和滋潤兩全其美，即便吹整染燙也不忘休養生息，當秀發恢複生命力，你的表情也更充滿光采活力。

　　多運動，常葆青春

　　25歲是青春巅峰也是老化分水嶺，若不維持規律運動習慣，很快會感受到身體健康機能不良，連帶身材跟著走樣。想維持25歲青春體态，持之以恒運動，再搭配重點塑身保養品，讓你的身材更加緊緻光滑，擁有25歲的巅峰狀态。

　　青春防護防曬就是抗老

　　無所不在的紫外線是老化最大殺手。保養防護對策：早上十點至下午二點，紫外線過量，最好減少出門，或準備抗UV的洋傘、帽子、外套；同時，積極塗抹兼顧“UVA”、“UVB”的防曬品。

　　凍齡黃金美容覺

　　夜晚是美麗修複的黃金期，善加利用優質睡眠，比任何美容療程都來得有效。睡前四小時謝絕刺激食物例如：咖啡，才不會影響睡眠品質，睡眠時不妨敷上晚安面膜或加強修護的保養品，美膚效果事半功倍。

　　提早10分鐘起床

　　将鬧鐘往前撥10分鐘，醒來後先在床上躺著活動筋骨，動動手腳關節，

　　睡前15分鐘練習美麗

　　其實隻要每天利用睡前15分鐘，稍做簡單的雕塑曲線運動，隻要維持一個星期不懈，你就可以看見自己體态明顯變得更窈窕，例如：躺床上将雙手向上伸展，向外畫圓，默數10下再放下；側身躺著，手支撐頭部，将腿盡量擡高，默數10下再放下。

　　做些柔軟體操，讓自己清醒，還可以喚醒腸胃運作功能，減少囤積廢物在體内，排便更加順暢，腸胃不老，肌膚也更清爽幹淨。